Lesezeit ca: 3 Minuten Sind Sie schon einmal zu Bett gegangen und konnten sich an viele Details Ihres Tages nicht erinnern? Sind Sie Wochen schneller abgehakt als die Punkte auf Ihrer To-Do-Liste? Wünschen Sie sich, dass die Antwort auf diese beiden Fragen Nein lautet? Wenn Sie auf eine oder alle dieser Fragen mit JaContinue Reading

Lesezeit ca: 10 Minuten Die Macht der Suggestion Der französische Apotheker und Psychotherapeut Emile Coue war der erste, der die Bedeutung der Suggestion erkannte. Er prägte die berühmt gewordene Formel, die Menschen die Kraft gibt, ihr Leben zu bejahen: “Jeden Tag geht es mir in jeder Hinsicht immer besser.” Indem er seine Patienten anwies,Continue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Die Dr. Probst Methode: Alternativmedizin zur Eigenanwendung Das Autonome Nervensystem kontrolliert wichtige Funktionen wie den Herzschlag, die Körpertemperatur oder Selbstheilungskräfte. Normalerweise haben wir keinen Einfluss darauf. Doch der Hirnforscher Dr. Matthias Wittfoth sagt: Es gibt eine Methode, wie man sich dort hineinhacken kann. Auf diese Weise könne man das gesamteContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Mental ErfolgReich – E-Book ►► Zu BamBu (Meditations-App): Google Play: https://goo.gl/6hqMNk Appstore: https://goo.gl/oJTJqv Dieses Video enthält eine bezahlte Produktplatzierung. Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du richtig meditieren kannst. Inkl. Vorbereitung der Meditation, Meditationshaltung und eine Meditationsübung für Anfänger. ►► Mehr Tipps für dein bestes und schönstes Leben? AbonniereContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Mental ErfolgReich – E-Book Worauf musst du bei der Meditation achten? Wie meditiert man richtig? Wie geht man mit seinen Gedanken bei der Meditation um? Hier sind die 10 goldenen Regeln der Meditation. ►► Hier geht's zu den weiteren 5 Regeln: https://youtu.be/ImF8lUTISlc ►► Andis Kanal Higher Mind findest du hier:Continue Reading

Lesezeit ca: 2 Minuten Fernöstliche Philosophie Büchersammlung  Hörbuch: "Achtsamkeit und Glück" ( Teil 2. "Bewusstsein & Geist" findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=jU1HOAS-mJs , Teil 3 "Weisheit & Mitgefühl": https://www.youtube.com/watch?v=cnyAf8HSJbw Mit Beiträgen vom Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Pema Chödrön u.a. Inhalt: Lebendig im gegenwärtigen Moment 00:12:01 Die Insel der Achtsamkeit 00:54:00 Illusionen undContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Häufig scheitern unsere guten Vorsätze an der Umsetzung. Wir wissen eigentlich, was wir tun sollten, aber es gelingt uns leider häufig einfach nicht, die Kluft zwischen Wissen und Handeln zu schließen. Die Motivationspsychologie liefert anhand der Wenn-Dann-Pläne eine äußerst spannende Antwort. Dank guter Wenn-Dann-Pläne kann es (auch) gelingenContinue Reading