Lesezeit ca: < 1 Minute Wie du ein leidenschaftliches Leben führst Ohne, dass andere etwas davon mitbekommen! Kurzüberblick: 1. (00:45) Sie lassen Möglichkeiten an ihnen vorbei ziehen 2. (01:04) Sie brauchen manchmal eine kurze Auszeit 3. (01:32) Sie überprüfen Dinge wieder und wieder 4. (01:52) Sie werden nervös, wenn ihnen jemand nicht auf anhieb zurückContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Braintune Gesamtpaket – maximale Lebensenergie Ängste entdecken und ganz simpel bekämpfen. „Ein Kopf voller Ängste hat keinen Platz für Träume“ In diesem Video erfährst du: 1. Perfektionismus ist ein Grundauslöser für jegliche Ängste. Niemand ist auf dieser Erde perfekt, also kannst auch du dieses Ziel niemals erreichen. 2. Du nimmstContinue Reading

Lesezeit ca: 4 Minuten CBD oder Cannabidiol ist eine der vielen chemischen Verbindungen alias Cannabinoide, die natürlicherweise in der Cannabis-Pflanzenfamilie (einschließlich Hanf und Marihuana) vorkommen. Im Laufe der Jahre wurde viel geforscht, dass CBD-Öl helfen könnte, Angstzustände, Stress, Schmerzen und viele andere Zustände zu lindern. Das andere berühmte Cannabinoid ist THC (Tetrahydrocannabinol), das fürContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Lässt sich durch Sport Angst reduzieren? Kann man gegen die Angst anlaufen? Schauen wir uns an, was die Forschung dazu sagt 🙂 Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Angst – Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken? (Das Buch): (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/) Angst – Was hilft wirklich… (Der Audio-Podcast): Audio-Links Neue Psychologie desContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Hilft Sport bei Angststörungen? Können Angststörungen wie soziale Phobie, Agoraphobie, generalisierte Angststörung, Panikattacken etc. durch sportliche Betätitigung gemindert werden? Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Angst – Was hilft wirklich? – Das Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/ Neue Psychologie des Überzeugens – Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338 Die Macht der Situation – Das Buch: Die MachtContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Hilft Sport gegen Angst? – Ergebnisse großer Meta-Studien Kann Sport gegen Angstzustände helfen? Im Video werfen wir einen Blick auf eine gigantische Meta-Analyse 🙂 Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Angst – Was hilft wirklich? – Das Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/ Neue Psychologie des Überzeugens – Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338 Die Macht der SituationContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Hilft Sport bei Prüfungsangst? Werden Menschen resistender gegen angsterzeugende Situationen, wenn sie viel Sport machen? Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Angst – Was hilft wirklich? – Das Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/ Neue Psychologie des Überzeugens – Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338 Die Macht der Situation – Das Buch: Die Macht der Situation – WovonContinue Reading