Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Für wen ist das Buch geeignet? – Für alle, die unter Ängsten leiden – Für Angehörige und Freunde, die einer Person mit starken Ängsten helfen möchten – Für Psychologen und Psychologie-Studenten, die sich über den neuesten Forschungsstand informieren möchten Sie finden im Buch die am besten erforschten StrategienContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Wer an Ängsten leidet, bekommt häufig zu hören, "Du musst lernen die Angst mit Meditation, Autogenem Training oder Atemtechniken zu kontrollieren…" Aber ist Kontrolle wirklich immer die effektivste Methode? Studie: Eifert, G. H., & Heffner, M. (2003). The effects of acceptance versus control contexts on avoidance of panic-relatedContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Häufig erwerben wir unliebsame Ängste, indem wir andere Menschen beobachten, die große Angst haben. Kann man mithilfe von Beobachtungslernen auch Ängste wieder verlernen? Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Angst – Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken? (Das Buch): (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/) Angst – Was hilft wirklich… (Der Audio-Podcast): Audio-LinksContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Eine der spannendsten Erkenntnisse der Psychologie ist, dass wir uns gegen Angst immunisieren können. Alles was es dafür braucht sind mutige und furchtlose Vorbilder. Wer andere dabei beobachtet, wie sie furchtlos agieren, wird mit geringerer Wahrscheinlichkeit Ängste entwickeln… Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Startseite Angst – Was hilftContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Welche Behandlungsmethode ist bei Angststörungen (Panikstörung, soziale Angststörung, generalisierte Angststörung) langfristig am effektivsten? Eine gigantische Meta-Analyse liefert sehr interessante Antworten. Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck www.psychologie-lernen.de Angst – Was hilft wirklich… (Das Buch): (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/) Angst – Was hilft wirklich… (Der Audio-Podcast): Audio-Links Das könnte Dich auch interessieren: MedikamenteContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Spirituelle Workshops und Onlineseminare (Video) Eckhart Tolle lässt sich etwas „ganz Neues“ einfallen Das könnte Dich auch interessieren: Durchbreche den Teufelskreis – Eckhart Tolle Gefangen im Strom der Gedanken – Eckhart Tolle Klammere dich nicht an Illusionen – Eckhart Tolle Wie entsteht das Ego (Video) Eckhart TolleContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Spirituelle Workshops und Onlineseminare Etwas das wir ständig übersehen – Eckhart Tolle Das könnte Dich auch interessieren: Verzweifel nicht und gib nicht auf – Eckhart Tolle Wie entsteht das Ego (Video) Eckhart Tolle Klammere dich nicht an Illusionen – Eckhart Tolle (Video) Das Wichtigste im Leben des Menschen – EckhartContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Spirituelle Workshops und Onlineseminare Verzweifel nicht und gib nicht auf – Eckhart Tolle Das könnte Dich auch interessieren: Wie entsteht das Ego (Video) Eckhart Tolle Klammere dich nicht an Illusionen – Eckhart Tolle Etwas das wir ständig übersehen – Eckhart Tolle Die wertvolle Aufgabe unserer Haustiere – Eckhart TolleContinue Reading