Lesezeit ca: < 1 Minute Wann sollte man sich seiner Angst stellen? Hat die Tageszeit einen Einfluss auf den Therapie-Erfolg? Und welche Rolle spielt Cortisol dabei? Forscherinnen der Universität Saarbrücken führten hierzu eine sehr interessante Studie durch… Studie: Lass-Hennemann, J., & Michael, T. (2014). Endogenous cortisol levels influence exposure therapy in spider phobia. Behaviour research andContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Die Kraft kognitiver Neubewertung kann in der Angsttherapie sehr hilfreich sein. Wenn es gelingt, eine neue Sichtweise einzunehmen kann selbst Panikattacken (oder besser Schutzattacken) der Schrecken genommen werden. Daher ist es kein Wunder, dass kognitive Neubewertung (Reframing, Reappraisal) ein Hauptbestandteil der kognitiven Verhaltenstherapie ist. Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck www.psychologie-lernen.deContinue Reading