Lesezeit ca: 2 Minuten Zu lernen, wie man die Angst überwinden kann, ist vielleicht eine der schwierigsten Aufgaben, aber es ist absolut notwendig, um Ihre Träume zu leben und Ihre Herzenswünsche zu erfüllen. Das Problem der meisten Menschen ist, dass sie nie den Mut aufbringen, ihre Ängste zu überwinden. Deshalb bleiben sie erstarrt, woContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Persönlichkeitsanalyse PRO Welche Behandlungsmethode ist bei Angststörungen (Panikstörung, soziale Angststörung, generalisierte Angststörung) langfristig am effektivsten? Eine gigantische Meta-Analyse liefert sehr interessante Antworten. Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck www.psychologie-lernen.de Angst – Was hilft wirklich… (Das Buch): (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/) Angst – Was hilft wirklich… (Der Audio-Podcast): https://psychologie-lernen.de/psychologie-links/audio-links/ Das könnte Dich auch interessieren: MedikamenteContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Hilft Sport gegen Angst? – Ergebnisse großer Meta-Studien Kann Sport gegen Angstzustände helfen? Im Video werfen wir einen Blick auf eine gigantische Meta-Analyse 🙂 Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck Angst – Was hilft wirklich? – Das Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/ Neue Psychologie des Überzeugens – Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338 Die Macht der SituationContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Ist Metakognitive Therapie bei generalisierter Angststörung effektiver als Kognitive Verhaltenstherapie? Welche Therapie hilft aus Sicht der Forschung am ehesten dabei, generalisierte Ängste zu überwinden? Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck www.psychologie-lernen.de Angst – Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken? (Das Buch): (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/) Angst – Was hilft wirklich… (Der Audio-Podcast): https://psychologie-lernen.de/psychologie-links/audio-links/Continue Reading