Lesezeit ca: < 1 Minute In dieser Folge wird's persönlich. Es geht um Angst, und was sie mit uns macht. Dabei betrachtet die Sendung das Phänomen nicht aus wissenschaftlicher Distanz, sondern alle Protagonisten sprechen persönlich über ihre Erfahrungen. "Psycho" begleitet einen Angstpatienten aus Kiel, erlebt eine Hypnose-Therapie in Marseille und spricht mit einer deutschen Angsttherapeutin.Continue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Die Serie mit Professor Schnauzbart ist todkomisches Schulfernsehen für Erwachsene oder auch schräge Wissenschaft für Oberschlaue. Die Serie beruht auf dem beliebten französischen Blog "Tu mourras moins bête" von Marion Montaigne. In dieser Folge: Ein mulmiges Gefühl im Flugzeug? Professor Schnauzbart versichert uns, dass Piloten keine Rowdys sind … WemContinue Reading

Lesezeit ca: 4 Minuten Wann haben Sie sich das letzte Mal für etwas wirklich leidenschaftlich gefühlt? Hat sich gut angefühlt, oder? Und das sollte es auch! Das Gute ist, dass Sie lernen können, wie Sie die Leidenschaft für Ihr Leben wiederherstellen können. Leidenschaft zeigt sich dann am deutlichsten, wenn Körper, Geist und Seele zusammenarbeiten,Continue Reading

Lesezeit ca: 2 Minuten Achtsamkeit wird oft als die Antwort auf psychische Probleme angepriesen, aber ist sie das auch? Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit bei vielen Menschen Depressionen, Ängste und Stress reduzieren kann. Allerdings sind die Auswirkungen auf Depressionen und Ängste relativ gering, wobei die hochwertigsten Studien nur einen geringen Nutzen zeigen. Außerdem wirktContinue Reading

Lesezeit ca: 5 Minuten Das Unterbewusstsein ist der stille Partner, der auf jeder unserer Handlungen, Gedanken oder Überzeugungen lastet, wie der bekannteste Vertreter der Psychologie und Vater der Psychoanalyse, Sigmund Freud, 1893 schließlich feststellte. Freud dachte, dass es ein Speicher für verdrängte Erinnerungen oder gesellschaftlich unerwünschte Ideen oder Wünsche sei und dass es nichtContinue Reading

Lesezeit ca: 3 Minuten Wovon träumen SIE? Ein Geschäft aufzubauen? Vielleicht ein Autor zu sein – und einen Artikel oder ein Buch zu schreiben? Vielleicht haben Sie ein Gemälde oder eine Skulptur in sich? Vielleicht wollen Sie einen Marathon laufen, den Mt. Everest besteigen, auf dem Oahu surfen, in Schottland Golf spielen oder dieContinue Reading

Lesezeit ca: 6 Minuten Wenn Sie den Titel des Artikels lesen, denken Sie sich vielleicht: „Warum zum (piep) sollte ich meine Gegner akzeptieren? Sie sind die letzten Menschen, die ich akzeptieren würde! Sie wollen mir nur Schaden zufügen“. Ich verstehe diese Gefühle vollkommen. Jahrelang habe ich genauso gefühlt. Es ist eindeutig nervtötend, darüber nachzudenken,Continue Reading

Lesezeit ca: 4 Minuten Wenn Sie unter sozialen Ängsten leiden, gehen Ihnen wahrscheinlich täglich und vor allem in sozialen Situationen eine Menge negativer Gedanken und Überzeugungen durch den Kopf. Die meiste Zeit sind Sie sich dieser Überzeugungen vielleicht nicht einmal bewusst. Angst macht es auch schwieriger, achtsam zu bleiben und sich Ihrer Gedanken bewusstContinue Reading

Lesezeit ca: 3 Minuten Die Welt kämpft heute mit vielen Belastungen, wirtschaftlich, politisch, ökologisch und sozial. Als Senior können Sie entscheiden, ob Sie sich an dem Versuch beteiligen wollen, Veränderungen in Ihrer Welt herbeizuführen. Es liegt ganz bei Ihnen. Sie können sich entscheiden, ob Sie wieder zur Schule gehen oder sich einem erfüllenden HobbyContinue Reading