Lesezeit ca: 4 Minuten Wenn Sie unter sozialen Ängsten leiden, gehen Ihnen wahrscheinlich täglich und vor allem in sozialen Situationen eine Menge negativer Gedanken und Überzeugungen durch den Kopf. Die meiste Zeit sind Sie sich dieser Überzeugungen vielleicht nicht einmal bewusst. Angst macht es auch schwieriger, achtsam zu bleiben und sich Ihrer Gedanken bewusstContinue Reading

Lesezeit ca: 6 Minuten „Niemand bemerkt, dass manche Menschen ungeheure Energie aufwenden, nur um normal zu sein.“ Albert Camus Vor nicht allzu langer Zeit wurde ich damit beauftragt, ein ziemlich großes Projekt bei der Arbeit zu leiten. Es beinhaltete intensive Interaktionen mit verschiedenen Abteilungen, endlose Meetings, viele Brainstorming-Übungen und – was noch wichtiger warContinue Reading