Lesezeit ca: 5 Minuten Stell dir vor, es gäbe eine Pille, die deine Konzentration, deine Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung erhöht. Diese Pille reduziert gleichzeitig Angstgefühle und Stress, verhindert Depression, lässt dich entspannen und stärkt außerdem dein Immunssystem. Nebenwirkungen gibt es nicht! Würdest du diese Pille nehmen? Bleib dran und du erfährst wie du sie bekommst!Continue Reading

Lesezeit ca: 6 Minuten Es war buchstäblich nur eine Google-Suche. Ich erinnere mich, wie ich an der Kante meines Bettes saß, frustriert und erschöpft von dem endlosen Geplapper in meinem Kopf. Also googelte ich „Wie man nicht von Gedanken überwältigt wird“ (diesen Satz bei Google einzutippen war an sich schon anstrengend), und die AppContinue Reading

Lesezeit ca: 6 Minuten Wenn Sie bereits von achtsamem Leben gehört haben, haben Sie es vielleicht als New-Age-Flaum abgeschrieben – das ist verständlich. Der Achtsamkeitsraum im Großen und Ganzen ist mit Inhalten gesättigt, was zuweilen eine ziemlich reduktionistische Sichtweise des Konzepts bietet. Das mag gut gemeint sein. Aber es ändert nichts an der Tatsache,Continue Reading