Haben Sie Angst vor Konflikten mit Ihrem Lebensgefährten oder Freund? Treffen Sie schlechte Entscheidungen, um ihm entgegenzukommen? Erzählen Sie kleine Notlügen, um Probleme zu vermeiden? Geben Sie sich selbst die Schuld für seine Unzufriedenheit? Beeilen Sie sich, ihn zu verwöhnen, wenn er gereizt ist? Opfern Sie und geben, geben, geben – und fühlen sich trotzdem traurig und einsam?
Vielleicht stehen Sie unter der Fuchtel eines Experten für emotionale Manipulation.
Ein emotionaler Manipulator (EM) kontrolliert und manipuliert auf subtile und manchmal unbewusste Weise die Schwachstellen anderer – ungeachtet ihrer Bedürfnisse – zu seinem eigenen Vorteil. Er will Macht und Kontrolle über Sie erlangen. Er setzt hinterhältige Methoden ein, um Ihre Wahrnehmung zu verändern, oft ohne dass Sie es merken. Wirklich geschickte emotionale Manipulatoren bringen Sie dazu, Ihr emotionales Selbstwertgefühl aufzugeben. Sobald Sie Ihr eigenes Wohlbefinden in die Hände eines EM gelegt haben, hackt er methodisch auf Ihnen herum, bis nur noch sehr wenig von Ihnen übrig ist.
Wie kann Ihnen das passieren und welche Art von Mensch wird zu einem emotionalen Manipulator?
Viele EM sind narzisstisch veranlagt und fühlen sich aufgrund ihrer Erziehung, ihrer Gene oder einer Kombination davon zu etwas berufen. Als Kinder wurden sie von ihren Eltern vielleicht ähnlich emotional missbraucht. Es kann aber auch sein, dass diese Kinder übermäßig verwöhnt oder vernachlässigt worden sind. Beide Extreme können ein Kind im späteren Leben in den Narzissmus treiben.
Die Anspruchshaltung eines Narzissten gibt ihm das Gefühl, dass er alles haben sollte, was er will, ohne es zu verdienen. Sie haben es nicht nötig, für sich selbst oder ihr Verhalten Verantwortung zu übernehmen. Sie müssen nicht ehrlich sein oder sogar andere fair behandeln. Es geht nur um sie und darum, was die Welt mit ihnen gemacht hat.
Wie kommt es also, dass ein netter Mensch wie Sie in den Bann eines emotionalen Manipulators geraten kann?
Es könnte sein, dass Sie co-abhängig sind und sich zu einem emotionalen Manipulator hingezogen fühlen. Keiner von Ihnen mag es, allein zu sein. Wenn Sie co-abhängig sind, haben Sie das Bedürfnis, gebraucht zu werden. Sie müssen anderen helfen. Sich um jemanden kümmern. Und der emotionale Manipulator braucht jemanden, der sich um ihn kümmert.
Es ist so einfach, sich in den EM zu verlieben, der sofort Intimität mit Ihnen aufbaut. Er teilt tiefe Gefühle mit Ihnen und Sie nehmen ihn als wunderbar sensibel, offen und vielleicht auch ein bisschen verletzlich wahr. Sie wollen ihm helfen. Und Sie lassen sich darauf ein.
Danach sind Sie gefesselt und merken nicht einmal, dass Sie emotional manipuliert werden. Nächste Woche erzähle ich mehr darüber, wie man das Verhalten eines EM erkennt und wie man sich aus seinem Griff befreien kann.