Selbstverbesserung und Motivation – Was glaubst du, wer du bist?

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Das Bedürfnis nach Selbstverbesserung und Motivation ist oft einer der wichtigsten Ausgangspunkte für die Frage, wie man sein Leben ändern kann. Doch bevor wir uns weiter mit dem Thema Selbstverbesserung und Motivation befassen, sollten wir einen Moment innehalten und nachdenken.

Was ist hier wirklich impliziert?

Erstens, dass „ich ein Selbst habe“, und dass dieses „Selbst“, das ich habe, unvollständig, nicht voll funktionsfähig oder in irgendeiner Weise verbesserungsbedürftig ist.

Zweitens, dass ich motiviert werden muss, mich zu verbessern und mein Leben zu ändern, und das liegt oft daran, dass es einen Teil von mir (oder vielleicht mehrere Teile von mir) gibt, der eigentlich keine „Selbstverbesserung“ will und eigentlich ganz zufrieden damit ist, wie die Dinge im Moment sind, vielen Dank!

Lassen Sie uns kurz auf den zweiten Punkt eingehen: Warum brauchen Sie Hilfe, um sich selbst zu motivieren? Warum können Sie sich nicht einfach dazu entschließen, etwas zu tun und es dann auch tun? Was hält Sie davon ab?

Es gibt einen „Elefanten im Raum“!

Das Internet ist überschwemmt mit „Selbsthilfe“-Materialien – Artikeln, Büchern und Kursen über „Selbstmotivation“. Unzählige Ratschläge, Tipps, Tricks und Listen von „Selbstmotivations-Tipps“.

Meiner Meinung nach und auf der Grundlage meiner eigenen, unmittelbar erlebten und beobachteten Erfahrung geht das meiste davon jedoch völlig an der Sache vorbei.

Wer und wie denken Sie, dass Sie sind (und warum)?

Schauen wir uns den „Selbst“-Teil dieser Angelegenheit der Selbstverbesserung und Motivation etwas genauer an.

Wenn Sie in der Lage wären, sich ausreichend Zeit für die Frage zu nehmen: „Wer bin ich?“ – oder wenn Sie die Zeit nicht haben, aber bereit sind, den Worten derjenigen zu folgen, die diese Frage untersucht haben – zumindest als Arbeitshypothese -, dann würden Sie feststellen, dass es letztlich kein separates „Ich“ im Sinne eines Egos als „eigenständige Entität“ gibt, die sich von allem und jedem anderen unterscheidet.

Ich habe diesen Weg der Untersuchung selbst schon beschritten – als Nebenprodukt einiger extrem prüfenden Situationen, die sich über viele Monate und Jahre hinzogen – und es ist ziemlich beängstigend (aber letztlich befreiend) zu sehen, wie all die Schichten dessen, wer „ich“ bin, weggeschält werden.

Wenn ich Sie also jetzt fragen würde: „Wer bist du?“ Was würde Ihnen sofort in den Sinn kommen? „Mutter von“, „Ehefrau von“, „Ex-Ehemann von“, „Manager von“, „Direktor von“, „Freidenker“, „Freigeist“ usw.?

Die Sache ist die: Wenn Sie darauf beharren und tief genug in Ihre nie endende Suche nach „sich selbst“ eintauchen (kommt Ihnen das bekannt vor?), werden Sie nur eine große Menge an Ideen über mich finden, Gedanken, die ich habe, Konzepte, Ideen und Bilder von mir – all das Zeug, das ausmacht, „wie ich mich sehe“ und das „mein Selbstbild“ definiert.

Auf dem verkrusteten Meeresgrund Ihres DENKENS werden Sie feststellen, dass es dort nichts anderes gibt als ein „Betriebssystem“ aus weitgehend automatisch vorprogrammierten Gedanken und Reaktionen, das den Sack voller Knochen steuert, den wir gerne als „mich“ DENKEN.

Es gibt kein gedankenbasiertes Selbst, das man verbessern könnte!

Es gibt nur eine große Menge an Software, die wir aufrüsten, optimieren und neu installieren können!

Wie bei jedem Computersystem ist es sehr nützlich, ein gewisses Maß an Einsicht und Verständnis dafür zu haben, wie die Hardware funktioniert, wie die Software läuft und auch ein gewisses Verständnis für die Betriebsumgebung.

Oder um es in einer konventionelleren Sprache auszudrücken: Es ist hilfreich und einfallsreich, einen kognitiven Einblick zu haben und sich über die Prozesse und Mechanismen zu informieren und auszubilden, „wie man sein Leben verändert“, und Zugang zu einigen Transformationswerkzeugen und -prozessen zu haben, die diese Veränderung erleichtern können.

Mir gefallen die Träume der Zukunft besser als die Geschichten der Vergangenheit – Thomas Jefferson

„Inspire your Life! – Online-Kurs“ von Jörg Löhr

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