Nutzen Sie Ihre Selbstkontrolle und erreichen Sie noch mehr

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Selbstbeherrschung wird definiert als „Selbstbeherrschung“ oder die „Fähigkeit, die eigenen Wünsche und Impulse zu beherrschen“. Interessanterweise wird Selbstbeherrschung tatsächlich auf verschiedene Weise wahrgenommen. Philosophisch gesehen könnte man Selbstbeherrschung als die Ausübung des eigenen Willens beschreiben. Psychologisch gesehen bezieht sich die Selbstkontrolle in der Regel auf die Selbstwahrnehmung einer Person, ihr Glaubenssystem und die Fähigkeit, ihrem eigenen Verhalten Grenzen zu setzen. In einigen wissenschaftlichen Kreisen scheint es um die Frage zu gehen, ob das, was wir als „normal“ wahrnehmen (und damit die Norm, gegen die die Person, der es an Selbstkontrolle mangelt, verstößt), wirklich eine korrekte Grundlage für die Arbeit ist.

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Selbstbeherrschung gesünder ist als Impulsivität. Dies muss jedoch mit dem Wertesystem der einzelnen Personen verglichen werden. Manche Gemeinschaften verlangen zum Beispiel ein strenges Verhalten in Bezug auf die Sexualmoral. Andere Gemeinschaften sind der Meinung, dass Großzügigkeit und Pazifismus wichtiger sind als das Gesetz. Wieder andere Gemeinschaften betonen, dass die Treue zu einer Mission das ist, was wirklich rechtschaffen ist. Welche der Gemeinschaften hat den höchsten Moralstandard?

Wie kann man mit dem, was man über diese verschiedenen Gemeinschaften weiß, feststellen, ob ein Mitglied wirklich die Selbstbeherrschung verliert und ob dies seinem Wohlergehen schadet? Die Antwort ist nicht dogmatisch; sie lautet einfach, dass, wenn das Mitglied sich für ein Glaubenssystem entscheidet (oder nur in einer der Gemeinschaften leben möchte), sein Maß an Selbstbeherrschung mit dem der Gemeinschaft übereinstimmen muss. Auf diese Weise fühlen sie sich weder persönlich schuldig noch verletzen sie andere Mitglieder der Gemeinschaft. Wie lässt sich dies nun in einem beruflichen Kontext anwenden, insbesondere auf eine Einzelperson?

Selbstbeherrschung zur Selbstverbesserung

Wenn Sie ein selbständiger Unternehmer sind oder einen künstlerischen Geist haben, dann fühlen Sie sich vielleicht keiner Gemeinschaft zugehörig. Ihre Sorge gilt nicht der Moral, sondern dem Erfolg. Wie passt nun das Konzept der Selbstbeherrschung in diese Gleichung? Verstehen Sie zunächst, dass jeder Mensch ein Glaubenssystem hat. Niemand glaubt wirklich an nichts, denn sonst würde er ausschließlich von seinem animalischen Instinkt leben.

Alle Menschen (auch die langsamen, die immer wieder einen Strafzettel wegen Trunkenheit am Steuer bekommen) haben logische Denkprozesse. Daher haben wir alle ein System des Glaubens. Bevor Sie analysieren, was Selbstbeherrschung für Sie bedeutet, müssen Sie zuerst analysieren, was Sie glauben. Sie sind Ihre eigene Gemeinschaft, und Sie geben die Richtlinien vor, was richtig oder falsch, produktiv oder unproduktiv ist.

Nehmen wir an, Sie haben einen Plan, um in Ihrer Karriere erfolgreich zu sein. Dies ist die Mission Ihrer in sich geschlossenen Gemeinschaft. Daher müssen alle Gedanken oder Handlungen, die Ihrer Mission zuwiderlaufen, ausgelöscht werden. Damit soll nicht gesagt werden, dass Faschismus oder Kommunismus im wirklichen Leben richtig oder falsch sind. Schließlich muss man, wenn man über eine Regierung spricht, das Leben vieler berücksichtigen, nicht nur das eines Einzelnen.

Wenn Sie jedoch ein Selbstständiger sind, dann sind Sie für alle Ihre Fähigkeiten verantwortlich und müssen sie für sich arbeiten lassen, nicht unabhängig von Ihnen. Manchmal brauchen Menschen eine feste Struktur in ihrem Leben, um die Dinge zu erledigen. Wenn Sie von Natur aus dazu neigen, es ruhig angehen zu lassen, wenn Sie dazu neigen, zu zögern, oder wenn Sie sich leicht davon ablenken lassen, ein einfaches Ziel zu erreichen, dann sind das Störfaktoren in Ihrer Gemeinschaft. Sie müssen sich bemühen, die Selbstkontrolle aufrechtzuerhalten, um den Standard zu erfüllen, den Sie sich selbst gesetzt haben.

Die Kontrolle zurückgewinnen

Wenn Sie feststellen, dass das Aufschieben Ihre Mission verlangsamt oder dass das Fernsehen Ihren Zeitplan durcheinander bringt, dann müssen Sie möglicherweise Zwangstechniken anwenden, um Ihren Körper und Ihren Geist zu trainieren. Die Wissenschaft unterstützt diese Theorie, denn selbst bei hochintelligenten Menschen hat sich gezeigt, dass es ihnen an Motivation mangelt, insbesondere wenn es um bestimmte Aufgaben geht.

Wenn Sie ein kreativer Typ sind, der logistische oder mathematische Arbeiten verabscheut, oder ein konvergenter Denker, dem es schwer fällt, über den Tellerrand hinauszuschauen, dann kann dies eine Herausforderung für Ihre Mission sein. Sie müssen sich selbst kontrollieren und sicherstellen, dass Sie nicht in andere zeitraubende Hobbys abdriften oder das Projekt sogar auf unbestimmte Zeit auf Eis legen.

Selbstbeherrschung bedeutet nicht unbedingt, sich gegen etwas zu wehren, das „falsch“ ist, sondern vielmehr, Schritte zu unternehmen, um die eigenen Tendenzen zu kontrollieren, wenn sie sich als kontraproduktiv erweisen. Wenn Sie die Eigenschaft der Selbstbeherrschung erlernen wollen, sollten Sie sich zunächst überlegen, was Ihre Aufgabe ist und wie Sie die positiven Eigenschaften am besten erlernen können. Es kann Ihnen helfen, Ihre „Aufnahme“ oder Ihren „Output“ (was auch immer das Problem ist) zu verlangsamen, anstatt plötzlich aufzuhören.

Unterschätzen Sie nicht, wie wertvoll es ist, andere um Hilfe zu bitten. Es ist hilfreich, wenn Sie jemandem gegenüber rechenschaftspflichtig sind. Möglicherweise müssen Sie auf bestimmte Dinge verzichten, die Ihnen Spaß machen, seien es zeitaufwändige Gadgets, Hobbys oder bestimmte Speisen und Getränke. Sobald Sie sich entschlossen haben, Ihr Ziel durchzuziehen, müssen Sie die notwendigen Änderungen vornehmen. Denken Sie nicht zuletzt daran, Ihre Ergebnisse zu analysieren und Verbesserungsmöglichkeiten zu finden. Feiern Sie Ihre Erfolge, auch wenn sie noch so klein sind. Es geht darum, im Leben Fortschritte zu machen, die uns den Erfolg bringen, den wir wollen und den wir verdienen.

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