Nervosität und Prüfungsangst überwinden und gelassen bleiben

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Persönlichkeitsanalyse PRO

Nervosität und Prüfungsangst vor großen Herausforderungen ist weit verbreitet. Doch es gibt Tricks und Techniken mit denen du in anspruchsvollen Situationen gelassener bleibst.

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17 Kommentare

  1. Danke sehr gute denk Anstöße

  2. Hey Peter, vielen Dank für deine Tipps in diesem Video. Ähnliche Tipps konnte ich auch schon aus einem Buch erlernen.
    Ganz toll fand ich bei diesem Video auch, dass die Videolänge auf ne gute Viertelstunde begrenzt war. Hilft mir das gesagte besser zu verarbeiten und zu behalten.
    Viel Erfolg weiterhin 🙂

  3. Auf die Atemtechnik zu achten entspannt wirklich sehr. Durch Sport habe ich seit jeher Spannungen abgebaut und meine Gedanken konzentriert, so dass kein Raum für „katastrophalisieren“ während dieser Zeit verbleibt. Eine hervorragende Aufarbeitung deinerseits. Vielen Dank

  4. Was für ein wundervoller, ehrlicher und authentischer Mensch

  5. das richtige thema zur richtigen zeit! vielen dank!

  6. Hallo Peter
    ich glaube das war gerade meine Antwort auf die Messenger Nachrichten
    Danke

  7. Mal wieder ein sehr wertvolles Video, Peter Beer! Vielen Dank dafür!
    Alleine schon der erste Schritt baut viel Spannung und Nervosität ab. Zu verstehen daß uns unser Gehirn eine Hürde als viel gravierender darstellt als sie in Wirklichkeit ist.
    Und die Folgen im Falle eines Mißerfolgs ebenfalls fataler erscheinen lässt als sie in Wirklichkeit sein werden.
    Alleine dieses Wissen ist schon eine riesen Hilfe! 🙂

  8. Morgen habe ich eine Prüfung .. werde mir dein Video während der Prüfung in Erinnerung rufen. Und im Anschluss hier drunter Antworten wie es gelaufen ist. Danke und lg

  9. Danke … hat mir sehr geholfen.

  10. Tolles Video!!!

  11. Wow, vielen Dank!

  12. Füreschein prüfung 4 mal durchgefallen wegen Angst was muss machen?

  13. Morgen gehe ich zum 5x in meine Fahrprüfung. Alle anderen habe ich verhauen. Ich fühl mich regelrecht traumatisiert. Morgen habe ich wieder eine Prüfung. Ich bin heute so aufgeregt wie noch nie. Ich könnt echt heulen. Ich versuche gleich Sport machen. Mein Körper ist nervös ohne Ende.

  14. Deine Stimme wirkt so unglaublich beruhigend auf mein ständig unruhiges, gestresstes Gemüt. Dafür danke ich dir sehr!

  15. Danke Peter!

  16. Hoffe du hast es jetzt geschaft

  17. Ich bin nervös wenn ich ein Box Kampf hab aber jetzt hab ich alles verstanden und du hast mir geholfen DANKE

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