Wissenswertes

Nervosität und Prüfungsangst überwinden und gelassen bleiben

«Aktiviere das volle Potenzialdeiner unterbewussten Kräfte, um SCHNELL dein Leben zu ändern!»

Nervosität und Prüfungsangst vor großen Herausforderungen ist weit verbreitet. Doch es gibt Tricks und Techniken mit denen du in anspruchsvollen Situationen gelassener bleibst.

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17 Kommentare

  1. Hey Peter, vielen Dank für deine Tipps in diesem Video. Ähnliche Tipps konnte ich auch schon aus einem Buch erlernen.
    Ganz toll fand ich bei diesem Video auch, dass die Videolänge auf ne gute Viertelstunde begrenzt war. Hilft mir das gesagte besser zu verarbeiten und zu behalten.
    Viel Erfolg weiterhin 🙂

  2. Auf die Atemtechnik zu achten entspannt wirklich sehr. Durch Sport habe ich seit jeher Spannungen abgebaut und meine Gedanken konzentriert, so dass kein Raum für „katastrophalisieren“ während dieser Zeit verbleibt. Eine hervorragende Aufarbeitung deinerseits. Vielen Dank

  3. Mal wieder ein sehr wertvolles Video, Peter Beer! Vielen Dank dafür!
    Alleine schon der erste Schritt baut viel Spannung und Nervosität ab. Zu verstehen daß uns unser Gehirn eine Hürde als viel gravierender darstellt als sie in Wirklichkeit ist.
    Und die Folgen im Falle eines Mißerfolgs ebenfalls fataler erscheinen lässt als sie in Wirklichkeit sein werden.
    Alleine dieses Wissen ist schon eine riesen Hilfe! 🙂

  4. Morgen habe ich eine Prüfung .. werde mir dein Video während der Prüfung in Erinnerung rufen. Und im Anschluss hier drunter Antworten wie es gelaufen ist. Danke und lg

  5. Lieber Peter Beer, vielen Dank für das wundervolle Video. Ich habe morgen früh meine Praxis Gesellen Prüfung und bin dementsprechend aufgeregt. Dein Video allerdings hat mir gerade unglaublich geholfen mit den Gedanken für morgen zurecht zu kommen. Ich freue mich nun auf morgen um dann die Tipps anwenden zu können. Das schönste fand ich grade, das diese ganzen Symptome für mich da sind und nicht gegen mich. Eben das ich sie akzeptieren und annehmen darf.

    Nochmals vielen Dank für das Video

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