Müssen Sie Ziele setzen?

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Wenn Sie schon längere Zeit Blogs zur persönlichen Entwicklung lesen, werden Sie auf viele Beiträge über Ziele gestoßen sein. Man erwartet von uns allen, dass wir sie haben. Man sagt uns, dass Ziele zu haben bedeutet, dass wir als glückliche Überflieger durchs Leben stürmen, während wir einen weiteren Punkt auf unserer To-Do-Liste abhaken.

Und ja, sich Ziele zu setzen, kann Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie vom Leben erwarten. Es kann dazu beitragen, unserer Neigung zu kurzfristigem Denken und kurzfristigen Ergebnissen entgegenzuwirken. Aber selbst wenn Sie Ihre Ziele sorgfältig aufgeschrieben haben, wenn Sie Ihre Visionstafel erstellt oder eine Fülle von Checklisten erstellt haben, haben Sie vielleicht immer noch das nagende Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

Und das ist der Grund dafür:

Seine Ziele aufzuschreiben ist keine Magie
Irgendwann hat man Ihnen mit ziemlicher Sicherheit gesagt, Sie sollen Ihre Ziele aufschreiben. Die Theorie besagt, dass Sie, weil Sie etwas zu Papier gebracht haben, sich viel mehr dafür einsetzen werden, als wenn Sie nur darüber nachgedacht hätten.
Die Wahrheit ist, dass es keine große Menge an tatsächlicher Forschung dazu gibt. Tatsächlich scheint die oft zitierte Schlüsselstudie (die verschiedenartig einer Gruppe von Harvard- und einer Gruppe von Yale-Studenten zugeschrieben wird) fiktiv zu sein – Sid Savara hat sie in seinem Blog großartig entlarvt:

Manchmal bezieht sich die Studie auf eine Harvard-Klasse von 1979, und manchmal auf eine Yale-Klasse von 1953. … Die Prämisse und die Ergebnisse waren immer die gleichen. Entweder war dies ein reproduzierbares Experiment, oder es war etwas faul.

(Sid Savara, Tatsache oder Fiktion? Die Wahrheit über die Harvard-Studie über schriftliche Ziele, SidSavara.com)

Man könnte sich eine Stunde lang hinsetzen und eine riesige Liste von Zielen aufschreiben: Es ist leicht, alles aufzuschreiben, was wir denken, dass wir tun sollten. Aber einfach etwas aufzuschreiben ist keine Wunderwaffe.

Ich möchte Ihnen gar nicht sagen, wie oft ich schon auf eine Liste geschriebener Ziele gestoßen bin – ob groß oder klein -, die einfach nicht passiert sind. Meine alten Journale und Tagebücher sind voll davon. Der Akt des Aufschreibens kann hilfreich sein, aber es ist keine Zauberei.

Willkürliche Ziele werden nicht funktionieren
Warum also funktionieren schriftliche Ziele nicht? Ein Hauptproblem besteht darin, dass wir die Tendenz haben, beeindruckende Listen von falschen „Zielen“ zu erstellen, die uns eigentlich nicht interessieren. Hier ist eine von der reizenden Naomi Dunford:

Hier ist ein Beispiel für die Dinge auf meiner aktuellen Liste der 100 zu erledigenden Aufgaben aus einem aktuellen (sehr guten, aber leider, wie ich finde, vergriffenen) Buch:

1. Führerschein holen.

2. Brille besorgen.

3. Häkeln Sie eine ganze Decke.

4. Meine Steuern einreichen.

5. Mich scheiden lassen. Endlich.

6. Einen Waterman-Kugelschreiber kaufen.

7. Besorgen Sie sich personalisiertes Briefpapier.

8. Kochen lernen.

9. Über alle meine Rechnungen auf dem Laufenden bleiben.

10. Auto kaufen?

(Naomi Dunford, Ungeheure Ziele setzen, IttyBiz)

Naomi fährt fort, die Probleme mit jedem dieser Ziele zu erklären – Fallen, in die viele von uns tappen, wenn wir unsere eigenen Ziele setzen:

Einige sind völlig unaufregend (z.B. „meine Steuern einreichen“, „mich über alle meine Rechnungen auf dem Laufenden halten“)
Einige sind Ziele, von denen sie meinte, dass sie sie haben sollte (z.B. „Führerschein machen“)
Manche sind gar keine wirklichen Ziele („Kochen lernen“ – woher weiß man, wann man fertig ist?)
Einige beinhalten, sich mit dem Zweitbesten zufrieden zu geben („Kaufen Sie einen Wassermannskuli“)
Am Ende gibt es nur ein paar Tore auf dieser Top-Ten-Liste, die Naomi wirklich wichtig waren: „eine ganze Decke häkeln“ und „personalisiertes Briefpapier bekommen“.

Die einzigen Gurus, die ich mir vorstellen kann, die diese Tore möglicherweise als großartige Tore einstufen würden, sind The Etiquette Grrls (ich habe ihre beiden Bücher, sie sind urkomisch). Der Punkt ist, dass Naomi sich diese Ziele ausgesucht hat, weil sie sie tatsächlich umsetzen wollte. Um welche Ziele sollte es dabei sicherlich gehen?

Was ist Ihnen wirklich wichtig?
Am besten fängt man also bei der Zielfindung damit an, das „Sollte“ fallen zu lassen und ein paar Dinge auszuwählen, die einem wichtig sind. Meine drei großen Ziele für dieses Jahr sind:

Heiraten
Den Roman beenden, an dem ich schreibe
Ich baue mein Geschäft weiter auf
Nichts davon sind Ziele, die ich aufschreiben muss. Ich komme kaum bis September und denke plötzlich: „Oh ja, ich werde in einer Woche heiraten, und ich habe vergessen, etwas dagegen zu tun. Hoppla.“ Ich werde nicht eines Morgens aufwachen und alles über meinen Roman vergessen haben. Ich werde definitiv nicht den ganzen Tag, jeden Tag, herumsitzen und mich fragen, was ich tun soll, nur um mich verspätet daran zu erinnern, dass ich ein kleines Geschäft zu führen habe.

Haben Sie auch solche Ziele? Vielleicht würden Sie sie nicht einmal als „Ziele“ bezeichnen – sie sind genau das, was Sie wirklich tun wollen. Vielleicht arbeiten Sie an einem coolen Projekt, entwerfen eine Website, schreiben ein Buch, renovieren Ihr Haus, gründen eine Familie oder machen etwas anderes Großartiges.

Behandeln Sie das Setzen von Zielen nicht als eine Übung, die Sie „machen müssen“. Benutzen Sie es als ein Werkzeug, das Ihnen hilft, sich auf die Bereiche zu konzentrieren, die Ihnen wirklich wichtig sind. Quelle: pickthebrain.com

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