Mit einer Zen-Mentalität zu mehr Selbstverbesserung und Motivation

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Zu den Dingen, die wir im Leben anstreben, gehören Selbstverbesserung und Motivation. Wir streben danach, weil wir mehr aus dem Leben machen wollen. Es gibt zahllose Möglichkeiten, uns zu verbessern, z. B. einen besseren Job anzustreben, ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen oder ganz allgemein einen ethischeren und moralischeren Lebensstil zu führen.

Wenn es um den Lebensstil des Zen, um Selbstverbesserung und Motivation geht, ist einer der Bereiche, die sich ändern müssen, eine positiv nach vorne denkende Person zu werden. Negative Gedanken vernebeln den Geist und hindern selbst die Besten von uns daran, etwas zu erreichen. Es ist kein Geheimnis, dass die erfolgreichsten und hoch motivierten Menschen extrem positiv denken.

Die Frage, die wir uns stellen müssen, lautet: Wie werden wir zu positiv denkenden Menschen, wenn wir von einer Welt voller Negativität umgeben sind? Wie bei allen anderen Dingen auch, muss man sein Denken üben und trainieren. Man muss nicht nur an sich selbst glauben, sondern auch auf seine Fähigkeit vertrauen, ausgezeichnete Entscheidungen zu treffen. Selbstverbesserung in Form von positivem Denken stärkt das Selbstvertrauen und ist wiederum ein großartiger Motivator.

Ob in der Liebe, in Beziehungen, im Beruf oder im Geschäftsleben – positives Denken ist das, was man braucht, um eine sehr gute Moral aufzubauen. Die Kehrseite der Medaille ist, kein positiver Mensch zu sein oder, um es noch deutlicher zu sagen, total negativ zu sein. Negative Menschen haben ein getrübtes Urteilsvermögen; sie glauben nicht an sich selbst und haben fast kein Selbstvertrauen.

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Sie glauben nicht, dass sie irgendetwas an sich selbst ändern können, und gehen mit dem Gefühl durchs Leben, dass ihnen das Leben übel mitgespielt hat, ohne etwas dagegen zu unternehmen. Aus diesem Grund führt ein Lebensstil des Zen und der Selbstverbesserung zu einer hohen Motivation.

Langfristig motiviert zu bleiben, ist für jeden eine Herausforderung. Sicher, wenn eine Idee neu und frisch ist, ist es kein Problem, genügend Motivation zu finden. Aber wenn die Zeit vergeht und die Frische nachlässt, wird es viel schwieriger, die Motivation zu finden, weiterhin die „richtigen“ Dinge zu tun. Eine Zen-Mentalität hilft dem Einzelnen, alle Ablenkungen zu verdrängen (insbesondere die Emotionen, die mit der Selbstverbesserung verbunden sind), und macht es so viel einfacher, die Motivation zum Weitermachen zu finden.

Je weniger Emotionen im Spiel sind, desto weniger spielen sie eine Rolle bei der Entscheidung, ob die notwendigen Maßnahmen zur Selbstverbesserung ergriffen werden oder nicht.

Der Zen-Lebensstil erreicht dies auf verschiedene Weise, unter anderem durch den Aspekt der Meditation. Der zusätzliche Fokus, den man durch das Sitzen und die Konzentration auf das Ein- und Ausatmen erhält, wie eine sich öffnende und schließende Tür, zusammen mit dem Training des Geistes, die Kontrolle loszulassen, sind ausgezeichnete Möglichkeiten, die negative Energie, die durch unseren Geist und Körper fließt, zu entfernen.

Bei dem, was wir den ganzen Tag über in Form von Nachrichten, Fernsehen und Printmedien ertragen müssen, ist es so wichtig, ein Ventil zu haben, um diese negative Energie loszulassen. Hier können wir von den Aspekten der Selbstverbesserung und Motivation des Zen-Lebensstils profitieren.

Gib einem Menschen Gesundheit und einen Kurs, den er lenken kann, und er wird nie aufhören, sich zu fragen, ob er glücklich ist oder nicht – George Bernard

Weitere motivierende und selbsthilfreiche Ratschläge zur Selbstverbesserung erhalten Sie, wenn Sie den unten stehenden Links folgen.

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