Mind Power – Wie Sie Ihr Unterbewusstsein schulen, um das Unmögliche zu erreichen

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Das Unterbewusstsein ist der stille Partner, der auf jeder unserer Handlungen, Gedanken oder Überzeugungen lastet, wie der bekannteste Vertreter der Psychologie und Vater der Psychoanalyse, Sigmund Freud, 1893 schließlich feststellte. Freud dachte, dass es ein Speicher für verdrängte Erinnerungen oder gesellschaftlich unerwünschte Ideen oder Wünsche sei und dass es nicht kontrolliert oder bekannt werden könne.

Seitdem haben Freuds seriöse akademische Brüder das Unterbewusstsein weiterhin etikettiert, definiert und in ihre Theorien einbezogen und damit sein offizielles, wissenschaftliches Verständnis verändert. Abgesehen von ihren Debatten ist es für uns jedoch wichtig festzustellen, dass sie alle darin übereinstimmen, dass der bewusste Verstand – das kritische, rationale Denken, dessen wir uns bewusst sind – nur ein Bruchteil dessen ist, was sich in unserem Verstand abspielt. Mehr noch, er ist nicht einmal der dominante Teil.

Dies hat viele Menschen zu der Annahme veranlasst, dass das menschliche Gehirn über außergewöhnliche Möglichkeiten verfügt, die wir noch nicht nutzen können. Das Gehirn, und in der Folge der Verstand, ist als Eisberg dargestellt worden. Während die Oberseite massiv ist, macht sie nur einen Bruchteil des gesamten Eisbergs aus. Die Neurowissenschaften haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Materie aus biologischer Sicht zu untersuchen. Dennoch kann das unerreichbare und unbekannte Unterbewusstsein, das unser Verhalten weitgehend bestimmt, trainiert und unsere Geisteskraft nutzbar gemacht werden.

Mind Power – Wie Sie Ihr Unterbewusstsein trainieren können, um das Unmögliche zu erreichen

Impulse und Erfolg
Wenn bewusste Anstrengungen definitionsgemäß nicht in der Lage sind, das Unterbewusstsein zu erreichen, können unterschwellige Stimuli dies tun. Wenn diese Botschaften unter unsere bewusste Wahrnehmungsebene gelangen, die sie nur in sinnlose Blitze übersetzen kann, ohne sie vollständig zu verarbeiten, aktivieren sie bestimmte Bereiche des Gehirns. Stimuli, die unser Unterbewusstsein erreichen, haben ein großes handlungsanregendes Potenzial, d.h. sie können uns dazu bringen, Dinge zu tun, auch ohne dass wir es merken.

Das klingt zwar gefährlich, aber wenn wir es selbst tun, kann es nur positive Auswirkungen haben. Das Unterbewusstsein kann so in ein mächtiges Regiewerkzeug verwandelt werden, das wir in den Dienst unserer eigenen Ziele stellen können. Was einst eine unmögliche Heldentat war, die Anstrengungen über unsere Fähigkeiten hinaus erforderte, kann durch Geisteskraft und richtige Stimulation überwunden werden.

Methoden zur Kanalisierung Ihrer Geisteskraft
Wir haben gezeigt, dass das Unterbewusstsein eine Realität ist, die sowohl der Wissenschaft als auch jedem einzelnen von uns persönlich bekannt ist, und dass es genutzt werden kann, um unser Leben zu verbessern. Während äußere Reize eine Möglichkeit darstellen, eine Reaktion im Unterbewusstsein zu provozieren, sind andere Wege nicht so invasiv.

1. Meditieren Sie
Meditation ist, abgesehen davon, dass sie gesund für Geist und Körper ist, eine der ersten Möglichkeiten, die man ausprobieren sollte, wenn man sein Unterbewusstsein anzapft. Setzen Sie während der Meditation ein MRT-Gerät ein. Buddhistische Mönche, die diese Kunst in jahrzehntelanger Praxis beherrschen, haben eine extreme Hirnaktivierung gezeigt. Eine der sichtbarsten Veränderungen betraf die Neuroplastizität oder die Fähigkeit des Gehirns, seine Struktur und Funktionsweise nach neuen Erfahrungen zu verändern. Dies bedeutet eine virtuelle Reorganisation der neuronalen Verbindungen des Gehirns.

Darüber hinaus zeigte dieselbe Studie, dass Mediation Ihre Fähigkeit zum Glücklichsein erweitern, Ihr Einfühlungsvermögen steigern und zum Erreichen eines Zustandes der Einheit führen kann. Ausserordentliche Veränderungen im Gehirn ziehen Veränderungen im bewussten und unbewussten Bereich des Denkens nach sich. Ein Beispiel dafür ist die Fähigkeit der Mönche, das extrinsische (oder nach aussen gerichtete) Netzwerk ihres Gehirns zusammen mit ihrem intrinsischen (das sich mit Selbstreflexion und Emotionen befasst) Netzwerk zu nutzen. Meditation ist zweifellos ein Tor zu der Geisteskraft, die für ein glückliches, friedliches Leben erforderlich ist, und ein Schritt zur Erreichung des Unmöglichen. Wenn die moderne Wissenschaft das gerade erst entdeckt hat, dann wissen buddhistische Mönche das schon seit Tausenden von Jahren.

2. Verwenden Sie die Werkzeuge
Auch wenn das Unterbewusstsein nicht direkt mit uns kommuniziert, kann es dazu gebracht werden, auf bestimmte Reize zu reagieren. Autosuggestion und Affirmationen sind hervorragende Möglichkeiten, dies zu tun. Während die erste Wiederholung und Konditionierung erfordert, funktioniert die zweite durch positives Denken. Positives Denken ist viel einfacher und daher für jedermann jederzeit zugänglich. Um es einfacher zu machen, kann man mit seiner negativen Form beginnen – der Abwesenheit von ständiger Beunruhigung und Negativität.

Tatsache ist, dass niemand ständig die Oberseite von allem betrachten kann. Freud würde dies wohl als Psychose bezeichnen. Versuchen Sie stattdessen zu vermeiden, in die Grube der depressiven Gedanken zu fallen. Verweilen Sie nicht in den traurigen Momenten der Vergangenheit. Langsam aber sicher werden Sie anfangen, sich selbst und Ihr Leben als Ganzes besser zu fühlen. Die Stärkung Ihres Selbstwertgefühls und Ihres Glücks ist einer der besten Vorteile, um Ihre Gedankenkraft anzuzapfen. Es ist ein weiterer Schritt, um das Unmögliche zu erreichen.

3. Erziehen Sie Ihr Unterbewusstsein
Menschen entwickeln sich und reifen durch Lebenslektionen. Auch wenn wir uns der Werte, die uns unsere Eltern beigebracht haben, vielleicht nicht bewusst sind, so ist es doch das Unterbewusstsein. Das Speichern von Leidenschaft, Trauer, Leid, Freude, Eifersucht oder sogar Hass bestimmt unser Verhalten. Es beeinflusst auch die Art und Weise, wie wir mit anderen Menschen umgehen oder über bestimmte Themen nachdenken. Gefühle werden eingefroren und verdrängt. Sie können vom Unterbewusstsein in irrationale Ängste, Momente der Depression oder in erklärbare aggressive Handlungen umgesetzt werden, wenn wir mit bestimmten Auslösern konfrontiert werden.

Abgesehen davon, dass sie Sie davon abhalten, Ihr wahres Potenzial zu erreichen, schaden diese Ausbrüche auch Ihren Beziehungen und Ihrem Geisteszustand. Um sie loszuwerden, müssen Sie diese Ausbrüche erklären. Zum Beispiel kann die Angst vor der Dunkelheit bis weit ins Erwachsenenalter hinein erhalten bleiben, wenn sie mit einer traumatisierenden Kindheitserfahrung verbunden ist. In ähnlicher Weise können bestimmte Worte unbewusst mit einer verlorenen Liebe verbunden sein und Sie in eine Abwärtsspirale der Traurigkeit stürzen.

Wenn Sie das Gewicht Ihres Unterbewusstseins nicht allein bewältigen können, ist professionelle Hilfe immer empfehlenswert. Einmal erklärt, verlieren diese Erfahrungen, die in Ihrem Unterbewusstsein weiterlebten, ihre Kraft. Fixieren Sie an ihrer Stelle Ziele, Emotionen und Überzeugungen, die für Sie als Person von Nutzen sind. Die Inspiration, die nötig ist, um Ihre Lebensperspektive zu ändern, kann fast überall gefunden werden. In der Zwischenzeit können die Kräfte, die Sie früher niedergeschlagen haben, wieder für Sie eingesetzt werden, um Ihnen zu helfen.

Eine träumende Spezies
Wir haben als Spezies die mächtigen und widerstandsfähigen Körper hinterlassen, die nötig waren, um die harten äußeren Bedingungen zu überleben. Schon damals war der Mensch weder das schnellste noch das stärkste Lebewesen der Welt. Wir überlebten durch Kreativität und Gemeinschaft, sowohl im Körper als auch im Geist.

Wir träumten auch davon, die Schnellsten zu sein und die Wolken erreichen zu können – und wir haben es geschafft. Wir träumten davon, dass unser Wille Kontinente formen, den Lauf von Flüssen verändern, Berge bezwingen und Hügel abflachen könnte. Die Erfolgsgeschichte der menschlichen Geisteskraft ist beeindruckend. Was einst unmöglich war, haben wir möglich gemacht. Jetzt, da wir Meister und Schöpfer unserer eigenen Umwelt sind, können die Herausforderungen unserer Außenwelt am besten bewältigt werden, indem wir uns zunächst mit denen unseres eigenen Verstandes auseinandersetzen. Durch Meditation, positives Denken, Autosuggestion und ein tieferes Verständnis von uns selbst können wir unser Unterbewusstsein anzapfen. Einmal erklärt und gezähmt, können die Dämonen, die uns heimsuchen, in mächtige Werkzeuge verwandelt werden, die unser Verhalten zum Besseren formen.

Quelle: motivationgrid.com

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