Mach DAS jeden Abend und dein Erfolg geht durch die Decke (die 2-Minuten Regel)

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Kapitel:
0:00 – Intro
1:01 – Digitaler Sonnenuntergang
2:08 – Shutdown
2:46 – Fasten
3:35 – Die 2 Minuten Regel

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Music : Epic Cinematic
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Studie – Essen vor dem Schlafen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425165/
Studien – Dankbarkeit: https://www.cnbc.com/2016/11/04/being-grateful-improves-your-chances-of-success-studies-show.html

#LifeHacks #Abendroutine #Erfolg

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