Lebensmanagement durch Zeitinvestition

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Was sollen wir mit der Zeit anfangen, die uns gegeben ist? Eine großartige Frage aus einem Lieblingsfilm, über die jeder im Leben nachdenken wird.

Auf der Suche nach einer Antwort gehen Männer und Frauen mehreren Leidenschaften nach und streben dabei nach Höchstleistungen. Aber das Streben kann die Zeit übersteigen, was letztlich zu Stress, Enttäuschung oder Burnout führt. Wenn man an diesem Punkt angelangt ist, braucht man keine Änderung des Ziels, sondern ein neues Mittel, um im Leben erfolgreich zu sein. Aus diesem Grund wurde das Life Management Time Investment System entwickelt.

LMTI hilft Männern und Frauen, mit Hilfe der Disziplin der Zeitinvestition Parameter für Lebensziele festzulegen.

Dieses Programm richtet sich an Männer und Frauen, die beruflich stark eingespannt sind, eine Familie haben und ein kleines Unternehmen führen. Sein Ziel ist es, den Nutzern zu helfen, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. LMTI versteht, dass Zeit eine nicht rückzahlbare Ressource ist und arbeitet daran, das Gefühl des Bedauerns über das, was hätte sein können, zu beseitigen.

Jeder Mensch hat 168 Stunden pro Woche zur Verfügung. Nicht mehr und nicht weniger. LMTI schafft einen Rahmen für den Einzelnen, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen und gleichzeitig die emotionale und körperliche Gesundheit zu erhalten. Bei der LMTI wird die Zeit in vier Kategorien eingeteilt: persönlich, familiär, beruflich und Schlaf.

Berufliche Zeit ist die Zeit, die für Vorbereitungen, Reisen und die Arbeit im Büro aufgewendet wird.

Die Familienzeit wird mit dem Ehepartner, den Kindern und der erweiterten Familie verbracht. Die Großfamilie umfasst alles, was der Einzelne sich wünscht. Je nach Kultur und Vorliebe kann sich dies von Person zu Person ausweiten oder verringern.

Persönliche Zeit ist Zeit für sich selbst. Es ist Zeit für persönliche Entwicklung, Bewegung, Gebet oder Meditation. Es ist die Zeit, um mit dem inneren Kind in Kontakt zu bleiben, Leidenschaften und Hobbys nachzugehen oder Werkzeuge für künftige Ambitionen zu entwickeln.

Schlaf ist die Zeit, die wir nachts im Bett verbringen oder tagsüber ein kurzes Nickerchen machen. Jeder Mensch ist anders, aber die empfohlene Schlafdauer liegt bei sieben bis acht Stunden pro Tag. Viele vielbeschäftigte Menschen versuchen, mit wenigen Stunden Schlaf auszukommen, aber Studien zeigen, dass Schlafmangel später im Leben zu schlechten gesundheitlichen Ergebnissen führt. Schlafmangel führt zu Müdigkeit, Gereiztheit und Leistungsschwäche. Wer jeden Tag mit Elan und Kraft anpacken will, braucht eine gute Nachtruhe.

Der erste Schritt besteht darin, jedem Bereich insgesamt 168 Stunden zuzuordnen. Ein Beispiel für einen viel beschäftigten Berufstätigen: 70 für den Beruf, 50 für den Schlaf, 20 für die Familie und 28 für den persönlichen Bereich. Ein anderes Beispiel für ein Elternteil mit aktiven Kindern könnte wie folgt aussehen: 50 für den Beruf, 50 für die Familie, 50 für den Schlaf und 18 für das Private. Jeder von uns hat andere Ziele, aber keiner erreicht mehr als 168.

Nachdem die Parameter für die einzelnen Kategorien festgelegt sind, geht es an die Auswahl der Maßnahmen, mit denen die Ziele erreicht werden sollen. Wie viel Zeit wird benötigt, um die Früchte der Erfüllung und des Wertes zu ernten? Dies ist ein wichtiger Zeitpunkt, um über den Sinn des Lebens nachzudenken. Während die Zeit investiert wird, ist zu prüfen, ob die gewünschten Handlungen mit den Grundwerten und Zielen übereinstimmen.

Ein erfolgreicher Familienvater zählte einmal 216 Stunden für eine gewünschte Woche auf. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir nicht alles in einer bestimmten Woche erledigen können, wohl aber über einen längeren Zeitraum hinweg. Der Satz „Nein, im Moment nicht“ ist eine gute Möglichkeit, um Prioritäten zu setzen und gleichzeitig eine langfristige Perspektive für das Erreichen von Zielen zu haben. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine langfristige Perspektive zu entwickeln, werden Sie kurzfristig produktiver sein und mehr Freude und Erfüllung finden.

Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie erreichen wollen, ist es ebenso wichtig, sich darüber klar zu werden, wann Sie die Aufgaben, die Sie zur Erreichung Ihrer Ziele erledigen wollen, erledigen wollen. Wann ist die produktivste Zeit des Tages? Willenskraft und Konzentration sind endliche Ressourcen. Achten Sie bei der Zeitplanung darauf, dass Aufgaben, die maximale Konzentration erfordern, zu optimalen produktiven Zeiten erledigt werden.

Männer und Frauen haben aus gutem Grund eine Familie. Beziehungen brauchen Zeit, Liebe und Engagement. Um ein Gleichgewicht zu finden, ist es wichtig zu wissen, wann man Zeit mit der Familie verbringen sollte. Wenn man zu viel zu tun hat, verpasst man die kleinen Wunder, die tiefe Beziehungen mit sich bringen. Kinder sind nur einmal jung, Ehepartner wurden nicht ohne Grund verheiratet. Die Schaffung eines Umfelds, in dem diese Momente geerntet werden können, führt zu mehr Erfüllung und Glück.

Wenn Sie verheiratet sind, sollten Sie diese Übung unbedingt mit Ihrem Partner durchführen. Ein Kunde scherzte, dass er diese Übung nicht mit seiner Frau teilen sollte, da sie eine andere Vorstellung davon haben könnte, wie viel Zeit man miteinander verbringen sollte. Aber das ist kein Scherz. Wenn wir mit der wichtigsten Person in unserem Leben auf derselben Seite stehen, schaffen wir eine solide Grundlage, um gemeinsame Ziele in Harmonie, Zuversicht und Vertrauen zu verfolgen.

Die Arbeitgeber müssen verstehen, dass zusätzliche Arbeit ihren Preis hat. In der Regel geht mehr Zeit, die im Büro verbracht wird, zu Lasten der Zeit für die Familie, die Gemeinschaft oder für sich selbst. Eine effektive Zeitinvestition am Arbeitsplatz ergibt sich aus den Disziplinen des Kapazitäts- und Projektmanagements. Ineffektive Zeitinvestitionen haben verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Unternehmen, die diese Grundsätze gut kennen, helfen ihren Mitarbeitern, ein Gleichgewicht zu erreichen, was zu weniger Fluktuation, höherer Zufriedenheit und mehr Produktion führt.

Bürgerschaftliches Engagement ist in unseren Gemeinden wichtig. Gemeinnützige, kirchliche und zivilgesellschaftliche Organisationen blühen auf, wenn ihre Vorstandsmitglieder, Freiwilligen und Unterstützer effektiv und engagiert sind. Damit sich die Einwohner beteiligen können, brauchen sie Zeit, um eine Rolle zu spielen.

So wichtig es auch ist, sich einzubringen, so wichtig ist es auch, den zeitlichen Aufwand für den Dienst festzulegen. Organisationen sollten klare und definierte Rollen für jede Person haben, die helfen möchte. Auf diese Weise können die Menschen dienen und in der Gemeinschaft etwas bewirken und dabei persönlich wachsen und Erfüllung finden.

Ausruhen bedeutet, etwas zu tun. Bei dem Versuch, alles zu erledigen, was auf der langen Aufgabenliste steht, kann Ruhe bestenfalls als Zeitverschwendung und schlimmstenfalls als Faulheit erscheinen. Aber Ruhe hilft kurz- und langfristig. Kurzfristig macht sie jeden Menschen konzentrierter, damit er während der produktiven Stunden mehr leisten kann. Langfristig hilft sie uns, Geist, Körper und Seele gesund zu erhalten. Den Körper in die Krankheit zu treiben, ist etwas, das um jeden Preis vermieden werden sollte. Sich etwas Zeit zu nehmen, um eine Sendung zu sehen, ein Nickerchen zu machen oder einen Spaziergang zu genießen, ist die Investition wert.

Wenn Sie Ihre Zeit investieren, sollten Sie auch etwas für das Unerwartete einplanen. Jede Woche werden wir oft durch irgendetwas aus der Bahn geworfen. Das kann ein unerwarteter Besuch, ein platter Reifen oder eine neue Gelegenheit sein. Diese Aufteilung ist perfekt für diejenigen, die sich immer noch nicht zur Ruhe bringen können. Planen Sie Zeit für das Unerwartete ein, und wenn nichts passiert, nutzen Sie die Zeit zum Ausruhen. Diese Zeit ermöglicht es uns, einen Sturm zu überstehen oder eine Gelegenheit zu ergreifen, ohne geplante Ziele zu verpassen.

Um etwas Neues zu tun, muss man etwas Altes tun. Wenn wir ein neues Vorhaben in Angriff nehmen, was wird dadurch ersetzt? Wenn man sich sportlich betätigen, ehrenamtlich arbeiten oder ein Hobby beginnen will, muss man sich darüber im Klaren sein, was ersetzt wird. Es muss einen entsprechenden Austausch mit bestehenden Tätigkeiten geben. Wenn dies nicht der Fall ist, werden die bestehenden Aktivitäten fortgesetzt, was dazu führt, dass eine Person ihre Bemühungen einstellt oder den Ball woanders hinwirft. Stellen Sie sicher, dass diese Übung bei jeder neuen persönlichen Unternehmung durchgeführt wird.

Die LMTI-Prinzipien helfen dabei, Prioritäten zu setzen und die entsprechenden Maßnahmen zu ergreifen. Aber Aktionen werden erst dann zu Ergebnissen, wenn sie in die Tat umgesetzt werden. Der Prozess des Planens, Lebens und Überprüfens ist für den Erfolg ausschlaggebend. Der Prozess hilft uns, die Muster unseres Lebens zu verstehen und, wenn sie nicht zufriedenstellend sind, sie zu ändern. Es handelt sich dabei nicht um einen einmaligen Akt, sondern um eine fortlaufende Bewertung dessen, wo man war und wohin man geht.

„Wir geben unseren Chefs, der Wirtschaft, den Politikern, anderen Menschen die Schuld, oder wir schreiben uns selbst als Versager oder unsere Ziele als unmöglich ab. Dabei ist eigentlich nur eines schuld: unsere Einstellung und Herangehensweise.“ – Ryan Holiday, Das Hindernis ist der Weg

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