Lebensbalance in einer unausgeglichenen Welt schaffen – 5 Gründe für einen persönlichen Rückzug

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Für viele Menschen ist das Leben aus dem Gleichgewicht geraten. Gefangen in den Anforderungen eines geschäftigen Lebens, fühlen sie sich mit sich selbst und oft auch mit den Menschen um sie herum nicht mehr in Kontakt. Kommt Ihnen das bekannt vor? Ein persönlicher Rückzug kann die Tür zu mehr Ausgeglichenheit im Leben und persönlichem Frieden öffnen. Nicht überzeugt? Hier sind 5 Gründe dafür, dass selbst die am meisten beschäftigte Person sich Zeit für einen Rückzug nimmt, auch wenn Sie sich selbst selten die Zeit dafür geben!

1. Schaffen Sie mehr Ausgeglichenheit im Leben

Ausgewogenheit ist jene schwer fassbare Qualität, die Ihr Leben verfolgt, wenn Sie von hier nach dort rasen. Um Gleichgewicht im Leben zu schaffen, müssen Sie SIE wieder ins Bild setzen. Ein persönlicher Rückzug ist ein Mittel, um genau das zu erreichen.

Es ist ganz natürlich, sich von den Anforderungen des Lebens überwältigt zu fühlen, wenn man kaum Zeit hat, über Fragen nachzudenken wie: Was ist los mit mir? Was fühle ich? Was brauche ich? Ein persönlicher Rückzug gibt Ihnen die Zeit und den Raum, diese Fragen zu beantworten, und hilft Ihnen, das Leben mit größerer Ausgeglichenheit anzugehen.

2. Richten Sie sich neu auf das aus, was Ihnen am wichtigsten ist.

Die meisten Menschen verlieren den Überblick über sich selbst. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, über Ihr Leben nachzudenken, hilft Ihnen das, sich auf das auszurichten, was Ihnen am wichtigsten ist. Sich Zeit frei von den Anforderungen des Lebens zu nehmen, ist wie ein Fenster zu öffnen und eine kühle Brise hereinzulassen.

Ohne regelmäßige Zeit für persönlichen Rückzug und Reflexion kann man sich stagnieren. Es kann sich anfühlen, als würden Sie durchs Leben schlafwandeln oder auf Autopilot laufen. Wenn Sie sich wieder auf das einstellen, was Ihnen am wichtigsten ist, fühlt sich das Leben heller und lebendiger an.

3. Sich wieder mit sich selbst verbinden, ohne sich von anderen zu trennen

Paradoxerweise findet man, wenn man sich wieder mit sich selbst verbindet, die Möglichkeit, authentischer und freudvoller mit anderen verbunden zu bleiben. Es ist leichter, sein volles Selbst in die Beziehungen um einen herum einzubringen.

Die Verlangsamung, um mit IHNEN zusammen zu sein, unterstützt Sie dabei, wieder zu entdecken, wie Sie sich selbst ein wirklich guter Freund sein können. Das wiederum hilft Ihnen, ein noch besserer Freund für die Menschen um Sie herum zu werden. Sich die Zeit zu nehmen, IHNEN zuzuhören, befähigt Sie, anderen besser zuzuhören.

4. Gewinnen Sie Entlastung vom Stress des täglichen Lebens

Es ist kein Geheimnis, dass das tägliche Leben für die meisten Menschen mit Stress verbunden ist. Wenn man sich persönlich zurückzieht, gibt man sich Zeit zum Durchatmen. Diese Atempause von der Welt öffnet Sie für Ihren inneren Frieden. In den Exerzitien schaffen Sie eine Atmosphäre des Friedens, die sich in Ihr Leben einfügt.

Viele Menschen sagen, dass es mehrere Urlaubstage dauert, bis sie sich tatsächlich entspannen können. Ein persönlicher Rückzug hilft Ihnen, viel schneller in einen entspannten Zustand zu kommen als ein normaler Urlaub. Schon nach kurzer Zeit gewinnen Sie Erleichterung und Abstand von den Stressfaktoren des Alltags.

5. Entdecken Sie die Liebe, den Frieden und die Freude wieder, die darauf warten, in Ihrem Leben gefunden zu werden

In der Eile von hier nach dort verlieren die meisten Menschen den Kontakt zu der Schönheit, dem Frieden und der Freude, die das tägliche Leben auszeichnet. Ein persönlicher Rückzug ist ein bisschen wie das Putzen der Fenster Ihres Hauses. Wenn Sie die Fenster Ihres Verstandes und Ihres Herzens putzen, stellen Sie fest, dass die Welt für Sie ein wenig heller und schöner aussieht.

Wenn Sie sich Zeit nehmen, über Ihr Leben konzentriert nachzudenken, finden Sie die geheimen Orte in Ihrem Inneren, an denen sich Liebe, Frieden und Freude verbergen.

Das Nachdenken darüber, worauf es ankommt, öffnet Ihnen die Tür zu einem sinnvolleren und befriedigenderen Leben. Auf diese Weise ist ein persönlicher Rückzug ein kraftvolles Mittel, um ein ausgeglichenes Leben und Ihren persönlichen Himmel Erde zu schaffen. von Melanie McGhee

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