Wissenswertes

Konzentration steigern: Der effektivste Weg für mehr Fokus

DA VINCI: So steigerst Du Dein Gehirnpotential

Konzentration kann systematisch gesteigert werden. Alle meditativen Lehren unserer Menschheitsgeschichte haben das gezeigt. Heute möchte ich es dir vorstellen.

13 Kommentare

  1. Du sprichst mir aus der Seele Peter…
    Ich habe vor ein Paar Monaten das Buch Deep Work gelesen, wo auch stark auf diese Thematik eingegangen wird – zum Glück, denn davor war ich mir gar nicht bewusst, wie selten wir uns noch konzentrieren können.
    Facebook, Instagram und auch YouTube sind nicht ganz unschuldig dabei – Sie wollen alle ständig unsere Aufmerksamkeit gelangen durch neue leuchtende Bilder oder Videos. Jetzt kann man natürlich sagen „Na gut, alles nicht so schlimm“, aber so ist es nicht. Tatsächlich führt dieses ständige abgelenkt sein, und ständig erreichbar sein langfristig zu Unglück und Depression: Psychologen haben gezeigt, dass das höchste Glücksgefühl, der sogenannte FLOW Zustand nur bei höchster Konzentration erreicht werden kann. Traurig nur, dass sich niemand mehr konzentrieren kann …
    Lg DENKEN Zwei Punkt Null

  2. Inhalt extrem gut! Mal schauen wie es sich auswirkt.
    Anzumerken ist dass du bei 1.5x Geschwindigkeit so schnell wie andere Menschen redest xD.
    Keine Kritik, da Youtube extra die Funktion hat. Nur bssl nervig bei Playlisten zum Schlafen, dass manche langsamer reden

  3. Ich liebe Deine unglaublich klare und liebevolle Art, wie Du die Menschen begleitest…Dankeschön von Herzen.Du inspirierst mich sehr privat und auch für meine Seminare.
    Du bist ein echter Schatz .

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