Konzentration auf Ihre Lebensziele

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Das menschliche Gedächtnis ist sehr kurz. Ein deutliches Beispiel dafür ist die wahre Aussage von jemandem, der sagte: „Eine Prüfung besteht aus ein paar Tagen Wissen von hoher Dichte, gefolgt von einer Lebenszeit der Unwissenheit“.

Wenn Sie jemals eine formale Schule durchlaufen haben, in der Sie Tests und Prüfungen schreiben mussten, würden Sie in dieser Aussage die Wahrheit erkennen. Wenn Sie sich auf den Test oder die Prüfungen vorbereiten, haben Sie so viel im Kopf, dass es so aussieht, als ob es für immer dort bleiben würde.

Aber nachdem man den Test oder die Prüfungen geschrieben hat, ist es ziemlich schwierig, sich an all das zu erinnern, was einem am Vortag in den Kopf gesetzt wurde. Wenn Ihre Test- oder Prüfungsaufgaben kommen und Sie sich ansehen, was Sie aufgeschrieben haben, würden Sie sich fragen, ob Sie es wirklich waren, der all diese Dinge aufgeschrieben hat.

Ein Vorteil der Kürze des menschlichen Gedächtnisses zeigt sich jedoch, wenn die Erinnerung an vergangene Verletzungen nicht so schmerzhaft ist wie zu Beginn des Ereignisses – der Schmerz ist normalerweise nicht derselbe wie zu Beginn des Ereignisses, und mit der Zeit neigt man dazu, den Schmerz, aber nicht unbedingt das Ereignis zu vergessen.

Als die Welt den fünften Jahrestag der Ereignisse des 11. September 2001 im World Trade Center beging, haben diejenigen, die ihre Angehörigen verloren haben, vielleicht nicht dieselbe Art von Schmerz empfunden wie damals, als der Vorfall zum ersten Mal geschah. Das ist bei der menschlichen Erinnerung der Fall.

Ein Nachteil der Kürze des menschlichen Gedächtnisses ist, dass man den Fokus auf das verlieren könnte, was man im Leben erreichen will. Wenn Sie diesen Artikel im Internet lesen, ist es möglich, dass Sie versucht haben, andere Dinge zu tun, bevor Sie sich darauf festgelegt haben. Ist Ihnen jemals aufgefallen, wie schwierig es manchmal sein kann, sich auf eine Website im Internet zu konzentrieren?

Sie könnten sich dabei ertappen, wie Sie von Website zu Website springen, und nach fast einer Stunde fragen Sie sich, wie Sie die Zeit verbracht haben und ob Sie wirklich etwas erreicht haben. Dasselbe könnte der Fall sein, wenn man versucht, sich weiterhin darauf zu konzentrieren, seinen Herzenswunsch im Leben zu erfüllen.

Es ist möglich, dass man so viele Selbstentwicklungs-, Motivations- und Inspirationsmaterialien gelesen und sogar ähnliche Audio- und DVD´sangehört hat – aber dann kommt eine kleine oder mehrere Herausforderungen, und man vergisst sofort all die Inspirationsmaterialien, die Ziele, die man erreichen will, und konzentriert sich dann stattdessen auf die Probleme.

Das hat einen lähmenden Effekt, der den Ehrgeiz ganz und gar zerstören könnte, wenn er nicht kontrolliert wird. Man könnte das Gefühl haben, dass das Ziel angesichts der vielen Hindernisse, die es zu überwinden gilt, nicht erreichbar ist. Es gäbe nun einen Kampf zwischen der Konzentration auf das Ziel und der Konzentration auf die Hindernisse.

In seinem Brief an die Römer, Kapitel 7: 15 der Heiligen Bibel, nimmt der heilige Paulus einen ähnlichen Bezug auf das menschliche Verhalten, wenn er sagt: „Ich verstehe nicht, was ich tue; denn ich tue nicht, was ich tun möchte, sondern ich tue, was ich hasse“.

Um eine Analogie zu Paulus‘ Bemerkungen zu ziehen: Sie würden sich gerne auf Ihre Ziele konzentrieren, aber Sie finden sich selbst dabei wieder, sich auf das zu konzentrieren, was Sie hassen würden – die Probleme, die Sie davon abhalten, Ihr Ziel zu erreichen.

Wie bewältigt man also diese Herausforderung, sich angesichts scheinbarer Hindernisse auf unsere Ziele zu konzentrieren? Es würde Ihnen gut tun, sich daran zu erinnern, dass es die Gedanken sind, die wir uns in den Kopf setzen, die dafür verantwortlich sind, wie wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen.

Das erste, was wir dann tun müssen, ist, die Art und Weise, wie wir denken, zu ändern. Und wie? Es gibt Zeiten, in denen Sie einfach das Gefühl haben, dass das Erreichen Ihres ehrgeizigen Ziels vielleicht unerreichbar ist und Sie aufgeben wollen. Anthony Robbins plädiert in seinem Buch „Awaken the Giant Within“ dafür, die einschränkenden Gedanken, die man im Kopf hat, durch radikale Akte der Erregung zu durchbrechen, z.B. durch Aufspringen und Schreien, wenn man sich einer Situation überdrüssig fühlt.

Natürlich hätten nicht viele Menschen den Mut, solche Dinge zu tun, aber solange man sich daran erinnert, dass zuerst man selbst und dann die eigene Situation verändert werden sollte, wäre man bereit, Dinge zu versuchen, die einen aus der schlechten Stimmung bringen.

Sich auf die Herausforderungen zu konzentrieren, würde Sie nur noch mehr zermürben. Aber sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren, würde Sie auf das konzentrieren, was Sie im Leben wirklich wollen. Es gibt absolut keine Situation im Leben, die sich nicht beheben lässt, es sei denn, man hat es Ihnen noch nie gesagt.

Wie Henry David Thoreau sagte: „Die Dinge ändern sich nicht; wir ändern uns. Rene Descartes sagte: „Es reicht nicht aus, einen guten Verstand zu haben; die Hauptsache ist, ihn gut einzusetzen. Wenn Sie sich also das nächste Mal über eine Herausforderung aufregen, die Ihrem Lebensziel entgegensteht, tun Sie sofort etwas, um die Gedanken so schnell wie möglich aus Ihrem Kopf zu bekommen.  von Gabriel Ama

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