Ihr großes Lebensziel Ein gesundes und fittes DU

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Ich habe meine körperliche Verjüngung mit zweiundsiebzig Jahren durch ausdauerndes Training erreicht. Ich weiß, dass dieselben zufriedenstellenden Ergebnisse für jeden möglich sind, der meinem Beispiel folgt. Die Frage ist: „Werden Sie es tun?“ Die meisten werden sagen: „Der Mann hat ein paar gute Ideen“, und hinzufügen: „Ich habe das Gefühl, dass ich ein methodisches Übungssystem brauche, und wenn ich Zeit habe, werde ich das vielleicht in Angriff nehmen.“

Man könnte genauso gut sagen, dass man keine Zeit zum Essen oder Schlafen hat. Sie können nicht gesund sein, wenn Sie sich nicht bewegen. Die Gesundheit sollte Ihr erster Gedanke sein. Finanzieller Erfolg und andere Dinge sind zweitrangig, denn mit Gesundheit, Kraft und Elastizität des Körpers erhöhen sich die Chancen auf finanziellen Erfolg erheblich. Ohne diese Eigenschaften ist der größte finanzielle Erfolg nur von geringem Wert.

Wie viele unserer Wissensarbeiter – unsere Geschäftsleute und Fachleute – haben Gesundheit und Glück geopfert, indem sie dem Paradoxon folgten: „Ich bin zu beschäftigt – ich habe keine Zeit, mich um meine Gesundheit zu kümmern“? Ein solches Leben kann nur zu einem Ergebnis führen – ein früher Zusammenbruch ist unausweichlich. Viele haben im Tausch gegen ihre Gesundheit großen Reichtum erlangt, aber diesen Reichtum in dem vergeblichen Bemühen vergeudet, ihre frühere, jetzt aber vergeudete körperliche Vitalität wiederzuerlangen.

Ich kritisiere nicht den finanziellen Erfolg. Reichtum ist eine sehr gute Sache, die man haben kann. Aber der größte finanzielle Erfolg kann nicht für eine schlechte Gesundheit entschädigen. Machen Sie lieber jetzt langsam, bevor es zu spät ist, und nehmen Sie sich die Zeit, sich gesund und fit zu machen. Sonst könnte es sein, dass Sie Ihren Schöpfer früher treffen, als Sie sollten.

Ein weiterer Einwand, der oft vorgebracht wird, lautet: „Ich bin zu alt.“ Wenn ich, ein chronischer Dyspeptiker im Alter von fünfzig Jahren, mit ungünstigen erblichen und körperlichen Voraussetzungen und einem ungünstigen Umfeld, es geschafft habe, mich wieder auf Vordermann zu bringen, und jetzt so gut wie neu bin, dann können auch Sie sicher den gleichen Erfolg haben. Man ist nie zu alt. Probieren Sie es aus. Beginnen Sie jetzt und Sie werden Erfolg haben.

Es stimmt, dass es unablässiger Aufmerksamkeit bedarf, um in bester körperlicher Verfassung zu sein. Aber der Zweck ist die Mittel wert, denn der Lohn sind Gesundheit, Kraft und Langlebigkeit – die wahren Reichtümer dieser Welt. Versuchen Sie sich einmal vorzustellen, dass Sie reich, aber kränklich sind. Das Leben wird sicherlich miserabel sein.

So wie Ingenieure und erfahrene Maschinisten, die mit der Pflege der komplizierten Maschinerie eines großen Schiffes beauftragt sind, ständig die verschiedenen Details dieser Maschinerie polieren und pflegen, damit sie ihre höchste Effizienz erreichen kann, so muss auch die komplizierte Maschinerie des menschlichen Körpers gewissenhaft und intelligent gepflegt werden, sonst wird sie mit Sicherheit verfallen.

Es gibt keinen „Königsweg zur Gesundheit“. Sie kann nicht gekauft werden. Wenn Sie sie besitzen wollen, müssen Sie dafür arbeiten. Aber der Weg ist einfach, die Arbeit nicht schwer. Versuchen Sie die einfache, bewährte und kostengünstige Methode, Gesundheit zu erlangen – Bewegung.

„TU ES JETZT.“ Beginnen Sie morgen früh.

Weigere dich, dich der vorsichtigen Menge anzuschließen, die spielt, um nicht zu verlieren. Spiele, um zu gewinnen – David Mahoney

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