Hier erfahren Sie, was Sie wirklich im Leben zurückhält und wie Sie es überwinden können

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Kann Vergebung Heilung in Ihr Leben bringen? Wie denken Sie darüber? Fällt es Ihnen schwer, positive Erfahrungen in Ihrem Leben zu machen? Vielleicht passieren Ihnen gute Dinge, aber Sie sind so in negative Emotionen vertieft, dass Sie kaum Zeit haben, die schönen Momente, die an Ihnen vorbeiziehen, in sich aufzunehmen.

Ihr Partner sagt Ihnen, dass er Sie liebt, doch Sie missachten das, weil Sie völlig in Wut über die Person versinken, die Ihnen vor zwei Stunden im Verkehr den Finger gezeigt hat. Dann fragen Sie sich, warum in Ihrer Beziehung die Verbindung fehlt.

Machen Sie sich keine Sorgen, wir alle gehen in negativen Emotionen auf. Das Problem ist, dass die meisten von uns ein Leben lang an ihnen hängen. Jede Erfahrung in Ihrem Leben, ob gut oder schlecht, erzeugt eine Emotion im Körper. Die Emotionen, die Sie als Ergebnis von Erfahrungen empfinden, werden dann als Erinnerungen in Ihrem Geist gespeichert.

Infolgedessen bilden die Sammlungen von Erinnerungen in Ihrem Geist den mentalen Film, nach dem Sie Ihr Leben leben. Wenn die meisten Ihrer Erinnerungen positiv sind, werden Sie wahrscheinlich einen romantischen Film erleben. Wenn jedoch negative Emotionen im Überfluss gespeichert werden, kann sich Ihr Mentalfilm schnell in einen Thriller verwandeln.

Angesichts der negativen Voreingenommenheit unseres Geistes ist es wahrscheinlicher, dass Sie letzteres unbewusst erleben. Wut, Angst, Trauer und Schuldgefühle sind die wichtigsten negativen Emotionen, mit denen die meisten von uns ihr Leben leben. Denn wenn Erinnerungen Tag für Tag ausgelöst werden, erleben Sie unbewusst die gleichen Gefühle einer vergangenen Erfahrung wieder, wobei negative Emotionen oft im Körper gefangen sind.

Da wir dazu neigen, Unbehagen zu vermeiden, wenn negative Emotionen im Körper gefangen werden, erzeugt der Widerstand Stress und kann alle unsere Körperfunktionen belasten. Aus diesem Grund ist es durchaus möglich, dass gefangene Emotionen zu gesundheitlichen Komplikationen führen.

„Verlangsamen Sie sich und denken Sie daran: Die meisten Dinge machen keinen Unterschied.“ – Tim Ferriss

Das Festhalten an der Vergangenheit
Stellen Sie sich vor, Sie wären als Kind schikaniert worden, seit Ihrer Tortur sind Jahre vergangen, und Sie sind jetzt vielleicht lebendig und voller Selbstvertrauen. Wenn Sie jedoch auf der Straße auf einen Ihrer früheren Tyrannen treffen würden, würde Ihr Selbstvertrauen wahrscheinlich nachlassen und Sie würden die Angst und das Trauma, die mit dieser vergangenen Erfahrung verbunden sind, noch einmal durchleben, auch wenn der Tyrann jetzt ein wirklich netter Kerl ist.

Ihr Selbstvertrauen nach dieser Begegnung wird dann wahrscheinlich eine Weile brauchen, um sich wieder aufzubauen. Dies geschieht, weil Sie sich an die negativen Emotionen der Vergangenheit, die mit dem Mobbing verbunden sind, geklammert, versteckt und gefangen haben.

Die oben beschriebene Situation wird Ihnen immer und immer wieder passieren, es sei denn, Sie sprechen Ihre Gefühle an. Sie riskieren, alle zukünftigen positiven Momente in Ihrem Leben mit unbewältigten Emotionen aus der Vergangenheit zu behindern, aus welchem Grund auch immer sie auftauchen.

Das ist der Grund, warum Angst und Depression leider zu den weltweit häufigsten psychischen Störungen gehören. Menschen werden immer wieder eingeholt und erleben oder antizipieren vergangene negative Emotionen.

„Und am Ende sind es nicht die Jahre in Ihrem Leben, die zählen. Es ist das Leben in deinen Jahren.“ – Abraham Lincoln

Vergebung als Weg zur Heilung
Ihr Ausweg besteht darin, sich diesen Emotionen von Angesicht zu Angesicht zu stellen, anstatt sie zu unterdrücken, um sie zu vergessen. Wenn Sie sich Ihren Gefühlen stellen, dann können Sie beginnen zu vergeben und weitermachen. Kann Vergebung Heilung bringen? Auf jeden Fall!

Vergebung ermöglicht es Ihnen, den Schild des emotionalen Schmerzes, den Sie über die Jahre aufgestockt haben, zu entfernen. Wenn Sie es in sich selbst finden können, anderen und Situationen für den Ihnen zugefügten Schaden zu vergeben, dann finden Sie es auch in sich selbst, sich selbst zu vergeben, wenn Sie die Gefühle, die Sie empfinden, fühlen.

Wenn Sie sich Ihren negativen Emotionen mit Mitgefühl und Liebe nähern, während Sie den Akt des Verzeihens vollziehen, führt das dazu, dass diese Emotionen die Macht über Sie verlieren. Wenn man bedenkt, dass Sie Ihr ganzes Leben lang unterdrückt haben, werden Sie höchstwahrscheinlich jemandem, einer Situation oder sich selbst unzählige Male in Ihrem Geist vergeben müssen, bis Sie eine Veränderung bemerken.

Denken Sie daran, dass Sie jedes Mal, wenn Sie verzeihen, eine Schicht Schmerz entfernen und dabei Ihre emotionale Chemie wieder ins Gleichgewicht bringen. Sie werden erkennen, dass Sie jemandem oder sich selbst wirklich vergeben haben, wenn Sie auf die schmerzhafte Erinnerung, die Ihnen in den Sinn kommt, keine emotionale Reaktion mehr verspüren.

Je mehr Sie vergeben und alle Angst, Wut, Schuld, Scham und Traurigkeit loslassen, desto leichter und vollständiger werden Sie sich als Mensch fühlen. Je mehr Sie loslassen und positive Energie vibrieren lassen, desto mehr werden Sie die positiven Erfahrungen in Ihrem Leben anziehen und genießen können.

Vergeben Sie also dem Typen, der Ihnen im morgendlichen Verkehr den Finger gab, und lassen Sie ihn los. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn lieben, anstatt zu kämpfen oder wütend zu sein. Ihnen wird klar werden, dass Sie Ihr Glück die ganze Zeit unter Kontrolle hatten. Quelle: addicted2success.com

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