Glücklichsein ohne Hype: Was es wirklich bedeutet und wie man es findet

Lesezeit: 4 Minuten

Was bedeutet es, glücklich zu sein?

Bin ich glücklich?

Ist Glück wirklich alles, was wir erwarten?

Das Wort „Glück“ wird so häufig, in so vielen verschiedenen Zusammenhängen und aus so vielen verschiedenen Gründen verwendet, dass es jede eindeutige Bedeutung verloren hat.

Jeder möchte glücklich sein, und dieser Wunsch wurde ausgenutzt, um für alles Mögliche zu werben, von Produkten über Politik bis hin zu religiösen Überzeugungen. Das ist irgendwie traurig und mehr als nur ein bisschen verwirrend. Kein Wunder, dass die meisten Menschen Schwierigkeiten haben zu entscheiden, ob sie glücklich sind oder nicht.

Was Glück bedeutet
Ein weit verbreiteter Glaube ist, dass Glück für jeden Menschen etwas anderes bedeutet. Ich glaube das nicht. Während die Dinge, die zum Glück führen, für jeden anders sind, ist der Zustand des Glücks universell – so universell, dass die Beschränkungen der Sprache (wie können Worte ein Gefühl beschreiben?) den Versuch, es zu definieren, zu einer Übung in Vergeblichkeit machen.

Trotzdem bin ich dumm genug, es zu versuchen.

Glück ist eine Freude, die von der Seele ausgeht. Im Gegensatz zum Vergnügen, das auf Empfindungen beruht, kommt das Glück aus dem Geist. Es ist weitgehend unabhängig von der Außenwelt. Es ist keine intensive Leidenschaft, sondern ein ruhiger Zustand, der sich der Zeit entzieht.

Glück ist ein Zustand des Geistes. Es ist nicht etwas, das man lehren oder von einer Person zur anderen weitergeben kann. Man erreicht es durch tiefes Verständnis und eine mönchsgleiche Kontrolle über die Gedanken und Gefühle, die uns quälen.

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Was die Menschen glücklich macht
Wenn man über sein Leben nachdenkt und darüber, was man ändern möchte, denkt man natürlich an das, was man hat und was man nicht hat. In Wirklichkeit wird unser Glück weitgehend von dem bestimmt, was wir erwarten. Um es mit den Worten von John Adams zu sagen:

Die überwiegende Mehrheit unserer Freude und unseres Schmerzes wird nicht durch die Realität unseres Lebens verursacht, sondern durch unsere Hoffnungen und Befürchtungen für die Zukunft.

Kennen Sie diese Wahrheit? Wenn wir mit unangenehmen Bedingungen konfrontiert werden, sind sie im Allgemeinen erträglich. Wenn unser Leiden konkret ist, können wir es bewältigen und Maßnahmen ergreifen, um es zu lindern. Aber wenn unser Schmerz durch Zukunftsängste verursacht wird, nährt er sich selbst. Wir stellen uns die schlimmstmöglichen Szenarien vor und sind machtlos, sie zu ändern.

Das Gegenteil ist der Fall bei der Hoffnung. Selbst die miserabelsten Bedingungen können ertragen, ja sogar genossen werden, wenn der Geist eine positive Wende erwartet.

Hoffnung und Ziel
Um glücklich zu werden, müssen wir Hoffnung kultivieren – den Glauben, dass das Morgen besser sein wird als das Heute. Hoffnung wird zum Teil durch Optimismus genährt – den Glauben an die Menschheit als Ganzes -, aber ein Großteil davon (insbesondere der Teil, den wir kontrollieren können) wird durch den Glauben an uns selbst angetrieben.

Wenn man von sich selbst keine Verbesserung erwarten kann, wie kann man sie dann von der Welt erwarten?

Hoffnung wird durch ein Leben mit Sinn kultiviert. Wenn man jeden Tag damit verbringt, auf etwas hinzuarbeiten, an das man glaubt, ist Hoffnung das natürliche Nebenprodukt. So wie das Denken eines Zynikers zu negativen Zukunftserwartungen führt, schafft das Handeln zur Verbesserung (der Welt, von sich selbst usw.) Hoffnung.

Wie sollte es auch anders sein? Indem man mit einem Ziel vor Augen lebt, wird man zu der positiven Veränderung, die man erwartet, und das macht den Unterschied aus.

Ein Leben mit Sinn ist nicht einfach, aber es ist für jeden möglich. Ich bin nicht so naiv zu glauben, dass es für jeden den perfekten Job gibt oder dass jeder, der nicht glücklich ist, heute seinen Job kündigen sollte, um nach einem Sinn zu suchen. Die Suche nach dem Sinn wird immer mit Kompromissen verbunden sein. Aber wenn die Art und Weise, wie Sie den größten Teil Ihrer Zeit verbringen, Ihren Grundwerten widerspricht, werden Sie immer ein Gefühl der Leere verspüren.

Kreative Selbstverwirklichung
Ein Leben mit Sinn ist nicht die einzige Voraussetzung für Glück. Es gibt viele wunderbare, sinnvolle Jobs, die mich unglücklich machen würden. Der Grund: Sie fördern nicht meinen kreativen Selbstausdruck.

Für mich bedeutet kreativer Selbstausdruck, die Arbeit zu tun, die nur Sie tun können, die Arbeit, für die Sie geschaffen wurden, die Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt. Ob man die richtige Arbeit gefunden hat, erkennt man daran, dass man häufig in einen Zustand des kreativen Flusses gerät, in dem es mühelos wird. Sie wissen es, weil es sich einfach richtig anfühlt.

Eine Arbeit zu finden, die den kreativen Selbstausdruck fördert, ist eine schwierige Aufgabe, also machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sie noch nicht gefunden haben. Mein erster Job nach dem Studium war bei einem wunderbaren Unternehmen, das wichtige und interessante Arbeit leistete, und doch fühlte ich mich unglücklich. Es war einfach nicht das Richtige. Ich hatte immer das Gefühl, nicht dazuzugehören, als ob meine Talente nicht genutzt würden. Für andere Leute war es perfekt.

Mein einziger Rat ist, so lange zu suchen, bis man es erreicht hat, und wenn man es erreicht hat, wird man es wissen, weil man so verdammt glücklich ist!

Das sind also meine Gedanken zum Thema Glück. Wahrscheinlich sind sie falsch, sicherlich verwirrend und können sich definitiv ändern. Aber sie haben mich an einen guten Ort geführt, und ich hoffe, dass Ihre eigenen Überlegungen das Gleiche für Sie tun werden. Quelle: pickthebrain.com

„Ich arbeite gern am Morgen. Ich mag es, manchmal an einen Ort zu gehen, an dem ich ganz allein bin, wo ich nicht früh einen Anruf bekomme, der meine Gefühle verletzt, denn wenn meine Gefühle verletzt sind, bin ich erledigt.“ – Francis Ford Coppola

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