Wissenswertes

Geführte Meditation: Gedanken und Grübeln loslassen und tief entspannen

Lesedauer: ca. < 1 Minute

Persönlichkeitsanalyse PRO

In dieser geführten Meditation kannst du deine Gedanken und das Grübeln loslassen. Du befreist dich vom zwanghaften denken und findest in eine tiefe Entspannung.

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20 Kommentare

  1. Thank you for your entire sustained information, inspiration moreover teaching to back-up my adventure to progressively more consciously watchful and consequently spiritually connected.

  2. diese Stille zwischen den Worten ist eine wundervolle Erfahrung.Sie macht mich süchtig nach mehr.Danke aus tiefstem Herzen dafür.

  3. Super Video, mir hilft es sehr runter zu kommen. Aber das Ende ist schon interessant…
    Ich zähle jetzt nochmal von 1 bis 5: 1, 2, 3…2, 1 😀

  4. Ich dachte früher immer sowas ist quatsch mit Gedanken frei lassen und sowas. Aber dieses Gefühl während der Meditation war einfach nur unglaublich. Ich werde sowas jetzt regelmäßig machen und kann es jeden nur empfehlen es selbst mal auszuprobieren.

    1. hast du vll einen Tipp, wie das ganze funktioniert? Ich zweifel nicht daran, nur hab ich auch während der 20 min nichts gemerkt. Ich hatte durchweg die Gedanken, die mich sonst auch fesseln und alles stressig machen.

    2. Die Kunst ist es zu akzeptieren das genau diese stressigen gedanken da waren dich umgeben haben und ein Teil von dir sind, du das aber akzeptierst und annimmst anstatt dagegen anzukämpfen und am liebsten verdrängen würdest

  5. Grandiose Meditation – wirklich! Ich versuche grade 30 Tage, jeden Tag zu meditieren! Bin da auch auf diese Meditation gestoßen und hat mir sehr gefallen !:) Fühlt sich gut an danach!

    1. Hey, ich bräuchte Hilfe xD ich weiß nicht, wie ich zu mir selbst finden soll..Ich fühl mich schon in dem Moment wie ich..also da ist mein Körper und ich, aber noch so ein Selbst-ich ist da nicht..oder versteh ich das falsch? Soll man sich einfach auf sich selbst konzentrierten?

    2. @Elantris – Einfach Zeit nehmen für sich selbst. Sich Gedanken machen, was man möchte, welche werte man vertritt. Das Wahre ich kenennzulernen ist denke ich eine „Reise“ die nie zu Ende geht und man verändert sich ja auch bzw. lernt neue Dinge über sich kennen. Ich finde bei einer Meditation macht man sich mehr bewusst, in seinem eigenen Körper zu sein. Ich teste selbst grade erst die Meditation so für mich.:)

    3. @TvMixMax Dankeschön für deine Antwort (:
      Ich teste es auch erst noch für mich xD
      Und ist es schlimm, wenn man am Anfang, nicht diese Gefühle hat, die auch hier erwähnt werden.
      Also z.B dieses Signal, was sein Unterbewussten einem schicken sollte.

  6. „Wenn du erkennst dass du das Wasser bist.. und nicht die Wellen“ . Das war wirklich die beste Meditation die ich je gehört habe. Danke für alles Peter !❤️

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