Wissenswertes

Finde deine Leidenschaft ! – Motivation

«Aktiviere das volle Potenzialdeiner unterbewussten Kräfte, um SCHNELL dein Leben zu ändern!»

Üben Sie sich in positivem Denken und versetzen Sie Ihr Gehirn sowie dessen Wahrnehmung der Realität dadurch in einen positiven Zustand. So profitieren Sie vom Happiness Advantage dem Glücksvorteil. Das bedeutet: Ihr Gehirn arbeitet in diesem positiven Zustand produktiver, schneller, resilienter, kreativer, leistungsfähiger, ja sogar intelligenter als in einem neutralen bis negativen Stadium. Und der nächste Nebeneffekt ist jener, dass Ihre Gefahr von Erkrankungen sinkt und damit auch jene eines Jobverlustes oder Karriererückschlags. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Wahrnehmung der Realität zum Positiven zu verändern. Die Forschungen von Shawn Achor und seinem Team konnten hierfür fünf ebenso simple wie wirkungsvolle Strategien ausfindig machen:

1. Schreiben Sie jeden Tag mindestens drei neue (!) Dinge auf, für welche Sie dankbar sind.

2. Dokumentieren Sie jeden Tag ein positives Erlebnis der letzten 24 Stunden in Ihrem Tagebuch.

3. Bauen Sie kleine Gesten der Freundlichkeit in Ihren Alltag ein, ein Kompliment, eine nette E-Mail oder das Freimachen eines Sitzes im Bus für eine ältere Person zum Beispiel.

4. Treiben Sie Sport, um Körper sowie Geist in Einklang zu bringen und die Ausschüttung von Glückshormonen anzuregen.

5. Üben Sie sich in Meditation, um Ihr Gehirn zur Ruhe zu bringen und sich auf das neue Lebensgefühl einlassen zu können.

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