Es geht um Durchhaltevermögen! Erreichen Sie immer Ihre Ziele?

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Wenn es um das Erreichen von Zielen geht, gibt es diejenigen, die nie damit anfangen, diejenigen, die es hinauszögern und das Ziel verfehlen, diejenigen, die bestimmte Arten von Zielen regelmäßig erreichen, andere aber nie, und die ganz wenigen, die immer wieder punkten.

Ich weiß, dass es Menschen gibt, die nicht an Ziele und das Setzen von Zielen glauben, aber ich denke, der Grund dafür ist, dass viele den Prozess nicht verstehen oder nicht wissen, wie wichtig es ist, sich konkrete Ziele zu setzen, um das zu erreichen, was wir uns im Leben wünschen.

Spielen Sie Golf? Golf ist ein wunderbares Spiel, aber eine große Quelle der Frustration für mich. Trotzdem habe ich den Nervenkitzel und das Wunder eines perfekten Golfschlags erlebt. Das ist ein tolles Gefühl! Das Interessante an Golf, Tennis oder fast allen anderen Sportarten, bei denen etwas auf ein Ziel geschlagen oder geworfen wird, ist, dass man bei perfekter Form den Schlag immer genau dorthin bringt, wo der Ball hinfliegt.

Mit anderen Worten: Perfekte Zielsetzung ist immer damit verbunden, dass man genau weiß, wohin man will, und seine ganze Energie und Konzentration auf dieses Ziel richtet. Das ist die Zielsetzung in einer Nussschale!

Warum es den Menschen nicht gelingt, all dies zusammenzubringen und ihr Ziel zu erreichen, ist etwas komplizierter.

Ich glaube, dass die meisten Menschen die Sache einfach nicht genug wollen und es ihnen deshalb nicht gelingt, die nötige Energie und Konzentration aufzubringen. Große Ziele erfordern Tatkraft und Intensität der Absicht. Wenn Sie jemals etwas tief empfunden haben – egal was, nicht nur ein Ziel, sondern irgendetwas – so tief, dass Sie es schmecken und in Ihren Knochen spüren können, dann haben Sie die Fähigkeit, jedes Ziel zu erreichen. Der Trick besteht darin, sich diese Gefühle zunutze zu machen und sie mit Ihrem Ziel zu verbinden.

Starke Gefühle schaffen starke Antriebe. Im Dezember habe ich über einen großen Schock in meinem persönlichen Leben geschrieben. Das Erlebnis war sehr schmerzhaft und das erste Mal in meinem Leben, dass ich wirklich sagen kann, dass ich etwas bis ins Innerste meines Wesens gefühlt habe. Ich habe diese sehr negative Erfahrung zu einem positiven Zweck genutzt, indem ich diese Emotion mit neuen Zielen verknüpft habe, und das Ergebnis war, dass ich meine Ziele schneller erreicht habe, als ich es je in meinem Leben erlebt habe. Wenn Sie dies einmal erfolgreich tun können, können Sie es jedes Mal tun.

Ich habe eine liebe Freundin, die sehr klug ist. Sie hat in weniger als zwei Jahren promoviert, hat eine Reihe von Büchern geschrieben und ist auf ihrem Gebiet international anerkannt. Interessant ist, dass sie immer mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte. Ich habe mich immer gefragt, wie es Menschen schaffen, in bestimmten Bereichen ihres Lebens Spitzenwerte zu erreichen, in anderen aber nicht. Wie kann sie die Disziplin haben, so viele Ziele zu erreichen, aber mit Gewichtsproblemen kämpfen? Das ist nicht ungewöhnlich. Hey, sogar Oprah kämpft!

Ich glaube, die Antwort liegt in der Verbindung mit starken Gefühlen.

Die positiven Gefühle, die ich für das Laufen habe, gehen sehr tief, und es ist nicht schwer, mich dazu zu motivieren. Was ist mit anderen Zielen, die zwar wichtig sind, bei denen die Motivation aber nicht so klar oder tief sitzt wie beim Laufen? Hier gehen viele von uns verloren, und ich glaube, dass mein Freund mit seinem Gewicht kämpft. Ich habe in letzter Zeit einen einfachen mentalen Trick entdeckt: Ich verbinde ein Ziel mit einer eher vagen Motivation mit einem anderen Ziel, das eine sehr tiefe und klare Motivation hat. Wenn ich eine (für mich) logische Verbindung zwischen zwei Zielen finden kann, dann unterstützen sich beide Motivationen gegenseitig!

Es ist wie ein Auto, das einen Anhänger zieht. Ich habe beschlossen, dass die Fitness, die sich aus dem Laufen ergibt, für meinen beruflichen Erfolg von größter Bedeutung ist. Diese beiden Ziele miteinander zu verbinden bedeutet, dass jeder Lauf mir auch hilft, meine beruflichen Ziele zu erreichen. Ich habe aufgehört, das Laufen nur als einen Bereich meines Lebens zu sehen. Jetzt ist es ein Teil des Ganzen, der mit jedem anderen Ziel verbunden ist. Ich betrachte meine Ziele wie einen Zug mit vielen Waggons, die gemeinsam fahren. Das gibt selbst dem schwierigsten Ziel eine Hebelwirkung. Wyn Nathan Davis

„Wenn man nicht hartnäckig ist, gibt man Experimente zu früh auf. Und wenn Sie nicht flexibel sind, werden Sie Ihren Kopf gegen die Wand schlagen und keine andere Lösung für ein Problem sehen, das Sie zu lösen versuchen.“ -Jeff Bezos

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