Die zehn innovativsten Wege zum Erfolg mit ADHS

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So wie es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, wie ADHS in unserem Leben auftritt, so gibt es auch viele verschiedene Wege, mit ADHS umzugehen und erfolgreich zu sein. Was bei jemand anderem funktioniert, ist vielleicht nicht die beste Strategie für Sie… oder ist es das? Der heutige Artikel enthält einen Überblick über zehn einzigartige Ansätze für ein effektives ADHS-Management bzw. darüber, wie Sie mit ADHS Erfolg haben können, gefolgt von einer Einladung zu einem kostenlosen ADHS-Telesummit. Es wird Präsentationen von einigen der besten ADHS-Experten und Fachleuten aus unserer Gemeinschaft geben, die Ihnen mehr über die einzelnen Techniken beibringen und Ihnen zeigen werden, wie Sie diese für sich nutzen können. Ich weiß, dass Sie von diesen Experten mindestens eine Strategie finden werden, die genau richtig für Sie ist, oder, was wahrscheinlicher ist, mehrere in Kombination, die den Unterschied ausmachen werden. Viel Vergnügen!

Top 10 Techniken, um mit ADHS erfolgreich zu sein:

1) Praktische Handlungsschritte – Ablenkbarkeit und schlechte Planungsfähigkeiten, kombiniert mit einer Tendenz zu Stress und Frustration, lassen viele Erwachsene mit ADHS mit der Bewältigung ihres Alltagslebens zu kämpfen haben. Dieser scheinbar endlose Kreislauf von Überforderung und Burnout kann durch praktische Schritte durchbrochen werden, die wir oft übersehen und/oder vergessen. In der nächsten Woche wird die Senior Certified AD/HD Coach Jennifer Koretsky, Autorin des Amazon.com-Bestsellers „Odd One Out“, den Fernsehbericht veröffentlichen: The Maverick’s Guide to Adult ADD“ und CEO von ADHDmanagement.com, erörtert, wie man den Zyklus durchbrechen kann, indem man den Lebensrhythmus mit der Selbstversorgung in Einklang bringt. Die Teilnehmer werden mit praktischen Handlungsschritten beginnen, die sie sofort auf ihr Leben anwenden können, um die chronische Überlastung im Zusammenhang mit ADHS zu überwinden.

2) Spielerische Produktivität – Dutzende gebrochener Versprechen, hundert gescheiterte Absichten und eine Zillion stiller Versprechen, die im Durcheinander verloren gegangen sind, sind für viele Menschen mit ADS einfach selbstverständlich, und „Rechenschaftspflicht“ funktioniert manchmal einfach nicht. Vielleicht ist es an der Zeit für eine radikal andere Art der Rechenschaftspflicht, eine, die die Neigung von ADHS zu abwechselnder Hyperfokussierung und Ablenkbarkeit berücksichtigt. Eine, die das Selbstvertrauen stärkt, anstatt es zu zerstören. Eine, die ADHS wirklich „versteht“. Die lebenslustige Gast-Expertin Linda Roggli, Professional Certified Coach und Autorin des 2012 preisgekrönten Buches „Confessions of an A-D-Diva; midlife in the non-linear lane“, wird mit uns eine lebhafte, informative und offene Diskussion führen, in der die sechs rebellischen Geheimnisse enthüllt werden, die Sie befreien und Ihnen helfen könnten, die Dinge zu erledigen.

3) Erneuerung der Beziehung – Eltern mit ADHS können es schwierig finden, eine stabile Beziehung zu ihren nicht an ADHS erkrankten Angehörigen aufzubauen. Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass Ihre Neigung, stark abgelenkt und unaufmerksam zu sein, mit einem schlechten Zeit- und Durchhaltevermögen, einen Keil zwischen Sie und Ihre Kinder treibt, wodurch Sie sich frustriert und einsam fühlen und sich in Ihrem Leben mehr denn je außer Kontrolle geraten können. Dies kann besonders für den Vater mit ADHS eine Herausforderung sein, der es aufgrund der Komplexität seiner ADHS-Symptome schwierig finden kann, seinen Kindern die Art von Liebe, Ermutigung und Anerkennung zu geben, nach der sich seine Kinder sehnen. Terry Dixon, Gründer und Direktor der verhaltensmedizinischen Klinik von NW Michigan und Vater mit ADHS, wird Top-Methoden für den Umgang mit ADHS-Merkmalen vorstellen, um zufriedenstellende Beziehungen zu Ihren Kindern für ein ganzes Leben aufzubauen.

4) Motivationsplan – Jeder von uns hat einen einzigartigen Motivationsplan, der uns trotz der Herausforderungen von ADHS inspiriert und produktiv hält. Wenn Sie Ihren Motivations-Entwurf verstehen, d.h. wenn Sie wirklich wissen, was Sie in Ihrem Körper fühlen, wenn Sie leidenschaftlich und engagiert sind, dann haben Sie einen großen „Vorsprung“, wenn es darum geht, wichtige Ziele zu erreichen. David Nowell, Ph.D., ein klinischer Neuropsychologe, der sich für Motivation, Fokus und ein voll engagiertes Leben interessiert, wird auf dem Gipfel nächste Woche seine besten Tipps zur Identifizierung und Umsetzung Ihres einzigartigen Motivations-Entwurfs für das Management von ADHS vorstellen.

5) Wissen als Macht – Man sagt, dass Wissen Macht ist, und wenn es um den Umgang mit ADHS geht, könnte das nicht wahrer sein. Je mehr Sie über Ihre einzigartigen Denk- und Verhaltensweisen wissen, desto besser werden Sie in der Lage sein, mit ADHS nicht nur zu überleben, sondern auch erfolgreich zu sein. Tara McGillicuddy, Senior zertifizierter AD/HD-Coach und international anerkannte AD/HD-Expertin, wird Tipps und Strategien zur Hilfe und Unterstützung bei ADHS Online vorstellen. Tara ist eine Meisterin des Internets und wird die besten Strategien für den Erfolg mit ADHS aufzeigen, die sie in den letzten 15 Jahren der Ausbildung und Unterstützung von Menschen mit ADHS über das Internet gelernt hat.

6) Geistige Beherrschung – Wer an ADHS leidet, braucht präzisere Ziele als „hyperaktiv, unaufmerksam und kombiniert“. Da ADHS eine der am häufigsten missverstandenen, falsch diagnostizierten und misshandelten psychiatrischen Erkrankungen auf der Welt ist, ist ein neuer Ansatz und ein neues Verständnis der Neurowissenschaften erforderlich. Erforderlich ist ein grundlegendes Verständnis der Gehirnfunktion und des Arbeitsgedächtnisses, das von der Öffentlichkeit verstanden und täglich genutzt werden kann, damit sie weiß, was sie bei der Behandlung erwartet. Der Gastexperte Dr. Charles Parker, Schriftsteller [Deep Recovery, ADHS Medication Rules, CorePsych Blog], Neurowissenschaftler mit Zertifizierung für SPECT-Hirnbildgebung und praktizierender Kinder- und Erwachsenenpsychiater, wird Beschreibungen des Arbeitsgedächtnisses erörtern, warum ADHS keine 24/7-Diagnose ist, wie man Medikamente wirksam einwählt, wie man die Prinzipien des Therapeutischen Fensters versteht und anwendet und vieles mehr.

7) Spitzenleistung – Wie viele von uns schöpfen ihr volles Potenzial wirklich aus? ADHS kann sich häufig in schlechten Leistungen manifestieren, wie z.B. dem Scheitern von Kursen, der Entlassung am Arbeitsplatz oder der Beendigung von Beziehungen in einer Katastrophe. Aber wenn man weiß, wie man mit seinem ADHS mit spezifischen Taktiken umgeht, steigen die Chancen, sein Potenzial voll auszuschöpfen, drastisch. Alan Brown, leitender Angestellter, Unternehmer und Schöpfer der Videoserie ADS Crusher™, stellt Ihnen 10 ADS-freundliche Strategien vor, die leicht zu erlernen und umzusetzen sind und die einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität haben können, so dass Sie sich einer größeren geistigen Ausdauer erfreuen, besser organisiert sind, besser bei der Sache bleiben können, nicht mehr verlieren/vergessen und vieles mehr.

8) Erfolgserweiterung – Wenn Sie sich jemals fragen: „Warum tue ich das?“, dann werden Sie nicht verpassen wollen, dass Kricket Harrison über die 5 Gründe spricht, warum Menschen mit ADHS tun, was sie tun, und wie das Verständnis dafür von unschätzbarem Wert für die Maximierung unserer Talente und unseres Erfolgs ist! Kricket Harrisons motivierende und inspirierende Präsentation wird Ihnen helfen, Ihre dynamische DNA zu entdecken und zu schätzen und Strategien zu finden, die Ihren Fokus, Ihre Organisation, Ihr Follow-Through und Ihr Zeitmanagement verbessern. Mit einem Hintergrund in Psychologie und Organisationskommunikation ist Kricket professioneller Coach bei Parkaire Consultations, Gründerin von Bright Outside the Box und Beraterin im Vorstand der ADHS-Coaches Association.

9) Unternehmerischer Triumph – Mit einer Wahrscheinlichkeit von mehr als 300%, an ADHS zu erkranken, machen Unternehmer einen großen Prozentsatz der ADHS-Gemeinschaft aus. Leider reichen die angeborene Kreativität, Leidenschaft und Ausdauer von Menschen mit ADHS oft nicht aus, um ihre Unternehmen am Laufen zu halten! Wenn Sie ein ADHS-Unternehmer sind und Schwierigkeiten haben, Ihren Fokus beizubehalten, wenn Sie es leid sind, nicht mit Ihrer Kreativität und Ihren Ideen Ihren Lebensunterhalt zu verdienen, oder wenn Sie feststellen, dass langweilige Details Ihren Erfolg untergraben, dann sollten Sie sich unbedingt diese Präsentation von Laurie Dupar ansehen. Laurie, eine ausgebildete psychiatrische Krankenschwester und seit neun Jahren als Einzelgängerin im ADHS-Coaching tätig, wird Ihnen dieselben Techniken und Strategien vorstellen, mit denen sie ihr eigenes erfolgreiches Coaching-Geschäft aufgebaut und aufrechterhalten hat. Lernen Sie, wie Sie aus Ihren unternehmerischen Stärken Kapital schlagen und all diese vergeudete Energie minimieren können. Laurie ist eine häufige Rednerin zum Thema ADHS sowie Coach, Co-Autorin und Herausgeberin von „365 Wege zum Erfolg mit ADHS“ und Autorin der Bücher „Brain Surfing und 31 andere großartige Qualitäten von ADHS“ und „Unlock the Secrets to Your Entrepreneurial Brain Style“.

10) Unterstützung durch die Gemeinschaft – Es braucht ein Dorf, und dieser letzte Weg zum Erfolg mit ADHS vereint die vielfältigen Erfahrungen und das Fachwissen der Koautoren aus dem demnächst erscheinenden Buch „365+1 Wege zum Erfolg mit ADHS“: Ein brandneues Jahr mit nützlichen Tipps und Strategien von den weltbesten Trainern und Experten“. Durch die Kombination unzähliger Jahre Erfahrung wird diese Gruppe von Fachleuten einige ihrer besten Erfolgsstrategien mit den Zuhörern teilen. Laurie Dupar

„Wir wollen unseren Geist schulen, sich das zu wünschen, was die Situation erfordert.“Lucius Annaeus Seneca

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