Die Grundlagen der Behandlung von Angststörungen

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Es mag zwar schwer sein, jemanden zu finden, der in seinem Leben noch nie irgendeine Form von Angst erlebt hat, aber es gibt Menschen, deren Angst nie vergeht, was es Leidenden unmöglich machen kann, ein normales Leben zu führen. Wenn die Fähigkeit, an bestimmten Ereignissen teilzunehmen oder bestimmte Orte aufzusuchen, durch eine unerschütterliche Furcht vor den Dingen, die möglicherweise eintreten könnten, verhindert wird, finden sich viele zurückgezogen, anstatt das Leben zu genießen, das sie einst führten.

Menschen, die an Angststörungen leiden, denken vielleicht, dass ihre „Krankheit“ etwas ist, das unkontrollierbar ist, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Diejenigen, die an irgendeiner Form von Angststörung leiden, können ihre Symptome mit der richtigen Form der Behandlung von Angststörungen in den Griff bekommen, da es sich um einen Zustand und nicht um eine Krankheit handelt, die Menschen dazu veranlasst, in einer Vielzahl von Situationen physisch, psychisch, emotional oder spirituell ängstlich oder verzweifelt zu werden. Wenn dies geschieht, verwandelt sich die normale Angst einer Person in eine Störung, weil Geist und Körper nicht mehr auf Situationen in normaler Weise reagieren können, aber egal wie schlimm Ihre Symptome sind, Sie können Ihre Angst mit der richtigen Hilfe und Unterstützung bei der Behandlung von Angststörungen in den Griff bekommen.

Einige entscheiden sich vielleicht dafür, Medikamente einzusetzen, um die Symptome ihrer Angststörungen zu lindern, und auch wenn dies bei einigen funktioniert, sollte es nicht als das einzige Heilmittel für ein gesundes Leben angesehen werden. Einige mögen zwar das Gegenteil behaupten, aber Medikamente haben tatsächlich eine sehr geringe Erfolgsrate bei der Behandlung von Symptomen von Angststörungen, was nichts Gutes für einen langfristigen Erfolg bei der Kontrolle Ihrer Angstsymptome bedeutet. Angststörungen treten häufig aus bestimmten Gründen auf und sind häufig mit einem zugrunde liegenden Grund verbunden. Wenn Sie die Kontrolle über die zugrundeliegende Ursache übernehmen, ist die Störung, die mit der Ursache verbunden ist, für immer verschwunden.

Wenn Sie die Symptome mit Hilfe von Medikamenten maskieren, gehen Sie nicht auf die zugrunde liegenden Ursachen der Störung ein, was Sie daran hindert, eine erfolgreiche Behandlung von Angststörungen zu erreichen. Bei Angststörungen, die sich für Medikamente entscheiden, bleiben diese in der Regel langfristig erhalten, was zu einer Art Jo-Jo-Effekt führt, bei dem die Medikamente immer wieder eingenommen und abgesetzt werden, ohne die Probleme ein für allemal zu lösen. Solange die zugrundeliegende Ursache der Angst nicht behoben ist, werden die Symptome den Betroffenen daran hindern, in das Leben zurückzukehren, das sie einst liebten.

Auf der Grundlage umfangreicher Forschungsarbeiten wurde festgestellt, dass die wirksamste Behandlung von Angststörungen die Kombination der richtigen Form von Selbsthilfeunterricht mit der Unterstützung eines qualifizierten Therapeuten ist, der auf den Umgang mit der Angstbewältigung spezialisiert ist. Ein Coach, Berater, Therapeut oder sogar ein Psychologe, der die Angst in seinem eigenen Leben erfolgreich besiegt hat und seit mindestens 3 Jahren medikamentenfrei ist, sind alles gute Entscheidungen bei der Wahl des richtigen Therapeuten zur Unterstützung bei der Behandlung von Angststörungen. Therapeuten, die gegenwärtig Medikamente zur Behandlung ihrer eigenen Angst einnehmen, haben sich als keine guten Quellen für Angsthilfe erwiesen. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, der ihre eigene Angststörung überwunden hat, dazu neigen, anderen am besten bei der Bewältigung ihrer eigenen einzigartigen Form dieser Störung zu helfen. Diejenigen, die immer noch Anti-Angst-Medikamente einnehmen, könnten dazu führen, dass sich aktuelle Leidende fragen, wie hilfreich dieser Therapeut sein könnte, wenn sie nicht in der Lage sind, ihre eigene Angststörung zu überwinden.

Diese Behauptung stört zwar einige psychiatrische Fachkräfte, aber unsere Erfahrung hat gezeigt, dass sich diese Behauptung im Allgemeinen als wahr erweist. Viele, die zuvor bei der Behandlung von Angststörungen die Hilfe eines dieser Fachkräfte in Anspruch genommen haben, haben festgestellt, dass ihr Zustand auch nach der Behandlung bestehen blieb oder sich im schlimmsten Fall sogar verschlechtert hat. Angststörungen können geheilt werden, aber Sie brauchen die richtigen Informationen und das richtige Maß an Unterstützung, um Ihre Angststörung ein für alle Mal zu beenden.

Angststörungen können in eine von zwei Kategorien eingeteilt werden. Betroffene neigen am häufigsten entweder zu Indizienangst oder zu chronischer Angst, die bei richtiger Behandlung beide geheilt werden können.

Indizienbewehrte Angst:

Diese Form der Angststörung ist häufig durch Symptome gekennzeichnet, die durch ein akutes belastendes Ereignis, seine Umstände oder sogar Emotionen verursacht werden. Beispiele, die diese Form der Angst verursachen können, sind unter anderem Beziehungsschwierigkeiten, eine berufliche Herausforderung, eine Krankheit, der Tod eines geliebten Menschen oder sogar Bildungsstress, der ein konstantes Maß an Angst erzeugen kann. Da der Aufbau von Stress in der Regel einem Angstzustand vorausgeht, lassen sich die meisten Arten von frühen Stresszuständen in diese Kategorie einordnen. Wenn das stressinduzierende Ereignis, der Umstand oder sogar die Emotion vorbei ist, wird die Verwendung der richtigen Selbsthilfematerialien, Ruhe und Zeit dem Betroffenen helfen, seine Angstzustände selbstständig zu lösen.

Chronische Angst:

Diese Art von Angst ist häufig durch Symptome gekennzeichnet, die über einen längeren Zeitraum, der von einigen Monaten bis zu einem Jahr oder länger reichen kann, auftreten und dann wieder verschwinden. Zu den Beispielen kann eine Person gehören, die Symptome hat, die in verschiedenen Phasen ihres Lebens auftreten und wieder verschwinden. Die Symptome bleiben in der Regel als ständiger Hintergrund ihres Lebens bestehen, und diese Betroffenen werden in der Regel ihr ganzes Leben lang Medikamente einnehmen oder absetzen, es sei denn, sie erhalten die richtige Form der Behandlung von Angststörungen. Chronische Angst geht auch mit einer Form von tiefsitzender Angst einher. Viele Menschen, die unter Angst leiden, werden ihr Leben in der Angst leben, dass die Symptome ihrer Krankheit für andere sichtbar werden. Eine Angstepisode kann einige Wochen bis zu vielen Jahren andauern, während manche von ihnen ihr ganzes Leben lang mit den Symptomen zu kämpfen haben. Diejenigen, die über einen längeren Zeitraum von Symptomen geplagt werden, können auch als tiefsitzende Angst bezeichnet werden.

Angststörungen können weiter in noch spezifischere Formen der Angst eingeteilt werden. Die Klassifikationen lauten wie folgt:

Eine spontane oder panische Angst, die unabhängig vom Aufenthaltsort der Person auftreten kann.

Eine Situation oder eine phobische Angst oder Panik, die aufgrund einer bestimmten Situation oder eines bestimmten Ortes, an dem sich die Person befindet, auftreten kann.

Eine Form von Erwartungsangst oder Panik, die auftreten kann, weil die Person einen Gedanken oder die Befürchtung hat, dass etwas passieren könnte oder dass eine bestimmte Situation eintreten könnte.

Eine Form der unfreiwilligen Angst oder Panik, die von selbst oder völlig aus heiterem Himmel auftreten kann. Dieser Art von Angst oder Panik geht in der Regel keine spontane, situationsbedingte oder sogar vorausschauende Angst voraus.

Wenn es um die Behandlung von Angststörungen geht, ist es eine gute Idee, die Hilfe von jemandem in Anspruch zu nehmen, der in seinem eigenen Leben mit der gleichen Angst zu tun hatte und sie überwunden hat. Die Erfahrungen, die sie gemacht haben, werden für Ihren Genesungsprozess sehr hilfreich sein. Wenn Sie erst einmal erkannt haben, dass Sie in Ihrem Kampf gegen Angststörungen nicht allein sind, scheint es Ihnen bald leichter zu fallen, das richtige Heilmittel zu finden, als Sie vielleicht jemals für möglich gehalten hätten. Patricia Adams

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