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Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man den Tag richtig beginnt. Sie wissen doch, was es bedeutet, mit dem falschen Fuß aufzustehen, oder?

Ob man sich an der Tür den Zeh stößt oder sein Frühstück ruiniert – alles scheint schief zu gehen. Ein guter Start in den Tag kann Sie jedoch vor solchen schrecklichen Erfahrungen bewahren.

Hier sind 3 Schritte, die Sie leicht befolgen können:

Schritt 1: Früh aufstehen.

Wenn du heute Morgen einen Vorsprung haben wolltest, hättest du früher als sonst aufstehen sollen. So hätten Sie den Sonnenaufgang miterleben können – immer ein herrlicher Anblick.

So hätten Sie Zeit gehabt, ein schönes Frühstück zu machen und es auch zu genießen. So wird die Vorbereitung auf den Tag nicht zu einer hektischen Angelegenheit, sondern zu einer Aufgabe, die man in aller Ruhe erledigt.

In dem Moment, in dem Sie zu spät aufwachen, sind Sie nicht mehr entspannt, und so wird es wahrscheinlich auch für den Rest des Tages sein.

Schritt 2: Legen Sie gute Musik auf.

Eine Playlist ist auch ein guter Weg, um den Tag richtig zu beginnen. Ob es sich dabei um eine fröhliche oder ruhige Musik handelt, spielt keine Rolle, solange Sie Songs hören, die zu Ihnen passen.

Was Sie allerdings vermeiden sollten, sind deprimierende Lieder zu Beginn des Tages. Schnell oder langsam – suchen Sie es sich aus – aber sie müssen alle eine positive Botschaft haben.

Lieder haben immer noch genug unterschwellige Kraft, um Ihre Gefühle zu beeinflussen, und Sie wollen sicher glücklich und zufrieden sein, wenn Sie Ihrer Routine nachgehen. Hören Sie sich Ihre Playlist an, während Sie sich auf den Tag vorbereiten, und Sie werden auf dem Weg nach draußen bestimmt mitsummen.

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Schritt 3: Meditieren.

Für alle, die Zeit haben, ist Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag richtig zu beginnen.

Erstens wirkt sie beruhigend und gibt sofort den Ton für den Rest des Tages an. Zweitens ist sie stärkend. Während die Meditation Ihren Geist beruhigt, kann sie auch dazu genutzt werden, Ihre Absichten für einen schönen Tag zu bekräftigen. Wiederholen Sie das von Ihnen gewählte Mantra und beobachten Sie, wie sich Ihr Tag zu einem schönen Erlebnis entwickelt.

Wenn Sie einmal wissen, wie Sie den Tag richtig beginnen, werden Sie nicht mehr zu Ihrem alten Leben zurückkehren wollen. So früh am Morgen zu murren hat noch niemandem gut getan. Es mag sein, dass Sie diese Schritte nicht so einfach umsetzen können, aber wenn Sie entschlossen genug sind, keine schlechten Tage mehr zu haben, dann werden Sie es bestimmt schaffen.

„Im Leben geht es nicht darum, darauf zu warten, dass der Sturm vorüberzieht, sondern darum, zu lernen, im Regen zu tanzen.“ – Vivian Greene

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