Das wahre Glück im Leben

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Was ist Glück? Wo finden wir es? Wie erlangen wir es? Ich gebe gerne zu, dass es wichtig ist, genügend Geld für unsere Bedürfnisse zu haben, aber darüber hinaus hat Geld wenig mit wahrem Glück zu tun.

Glück ist der ungreifbarste Zustand, den wir in unserem ganzen Leben suchen. In unserem Streben nach wahrem Glück im Leben haben wir zu viel Schmerz und Opfer erfahren. Es gibt sogar Zeiten, in denen wir unsere eigene Quelle des Glücks verlieren. Aber es gibt nur wenige, die wussten, dass das wahre Glück in uns selbst liegt.

Glück erfordert nicht immer Erfolg, Wohlstand oder Errungenschaften. Echtes Glück hat seine Wurzel immer in Selbstlosigkeit – es blüht in irgendeiner Art von Liebe auf. Die Gegenwart ist ein Zeitalter der Vergnügungssucht, und die Menschen verlieren ihren Verstand in dem wahnsinnigen Drang nach Empfindungen, die nur aufregend und enttäuschend sind. In dieser Zeit der Fälschungen, Verfälschungen und niederträchtigen Imitationen ist der Teufel mehr denn je im Laufe der Menschheitsgeschichte damit beschäftigt, alte und neue Vergnügungen herzustellen, und diese bietet er auf höchst attraktive Weise zum Verkauf an, fälschlicherweise als „Glück“ bezeichnet.

Was ist dann Glück? Wie unterscheidet es sich von bloßem Vergnügen? Glück hinterlässt keinen schlechten Nachgeschmack, es wird von keiner deprimierenden Reaktion gefolgt; es verlangt keine Reue, bringt kein Bedauern, zieht keine Gewissensbisse nach sich; Vergnügen macht allzu oft notwendige Reue, Zerknirschung und Leiden notwendig; und wenn es bis zum Äußersten genossen wird, bringt es Erniedrigung und Zerstörung mit sich.

Wahres Glück wird immer und immer wieder in der Erinnerung gelebt, immer mit einer Erneuerung des ursprünglichen Guten; ein Moment unheiliger Freude kann einen Stachelstich hinterlassen, der wie ein Dorn im Fleisch eine allgegenwärtige Quelle der Qual ist. Glück ist weder mit Leichtfertigkeit noch mit heiterer Heiterkeit zu vergleichen.

Es scheint, dass Glück etwas ist, das wir uns alle wünschen, aber nur wenige finden es. Ist es eine Karriere? Liegt das Glück in unserem „Zeug“? Die Suche nach dem Glück in den Dingen wird niemals befriedigen. Letzten Endes suchen wir einfach weiter.

Nehmen Sie sich selbst einfach nicht zu ernst. Wahre Perfektion bedeutet, seine Unvollkommenheiten wirklich zu akzeptieren. Auf diese Weise kämpft man nicht mit sich selbst oder weist sich selbst zurück. Schließen Sie Freundschaft mit sich selbst. Machen Sie sich niemals wegen zu vieler emotionaler Probleme fertig. Es ist natürlich, alles zu fühlen, was auch immer es sein mag.

Versuchen Sie zu meditieren. Es gibt eine überwältigende Anzahl von Untersuchungen, die zeigen, wie Meditation die Schaltkreise in dem Teil des Gehirns verändert, der mit Zufriedenheit und Glück verbunden ist, und den „Wohlfühl“-Faktor stimuliert. Wenn Sie über Liebe und Güte meditieren, werden Sie viel, viel glücklicher! Und der einzige Weg, dies zu erfahren, ist, es auszuprobieren, also zögern Sie nicht. Es ist erwiesen, dass bereits 10 Minuten Meditation pro Tag zu körperlichen Veränderungen im Gehirn führen können, die die Konzentration und Konzentration verbessern, das Nervensystem beruhigen und Ihnen helfen, freundlicher und mitfühlender, ja sogar humorvoller zu werden.

Lassen Sie Negativität los. Lernen Sie, zu vergeben und zu vergessen. Sehen Sie jede Herausforderung als eine Gelegenheit für weiteres Wachstum. Drücken Sie Dankbarkeit für das aus, was Sie haben. Kümmern Sie sich nicht um die kleinen Dinge. Machen Sie viele „Sorgenferien“, in denen Sie Ihren Geist trainieren, sich für eine gewisse Zeit keine Sorgen zu machen.

Sehen Sie den Humor im Leben und in unseren Erfahrungen. Nehmen Sie das Leben weniger ernst und lernen Sie, über sich selbst zu lachen. Dienen Sie und seien Sie freundlich zu anderen. Behandeln Sie jeden mit Freundlichkeit. Sprechen Sie gut über andere. Hören Sie anderen wirklich zu. Unterstützen Sie sie, ohne sich selbst hineinzuziehen. Seien Sie vorsichtig mit Ihren Worten. Sprechen Sie sanfter, freundlicher und weiser. Respektieren Sie andere und ihren freien Willen. Setzen Sie Ihr Vertrauen in andere und lassen Sie sich im Gegenzug vertrauen.

Arbeit als Teil eines Ganzen. Sehen Sie andere als Partner in Ihren Bemühungen. Üben Sie Großzügigkeit und Geben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Leben Sie in der Gegenwart. Wiederholen Sie keine negativen Ereignisse oder machen Sie sich keine Sorgen über die Zukunft. Akzeptieren und feiern Sie die Vergänglichkeit. Seien Sie dankbar für Ihr Leben, für jeden Augenblick eines jeden Tages.

Beobachten Sie sich selbst im Augenblick. Wählen Sie einen gesunden Lebensstil. Behalten Sie eine tägliche Routine bei. Wachen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit auf, am besten früh. Schlafen Sie ausreichend. Essen Sie nicht zu viel und versuchen Sie, eine gesunde Selbstkontrolle zu üben. Bewegen Sie sich täglich bis zum Schwitzen.

Lachen Sie mehr. Lachen ist die beste Medizin. Üben Sie tiefe Atmung und Yoga. Körper und Geist sind miteinander verbunden. Kümmern Sie sich um Ihren Geist. Streben Sie danach, immer neue Dinge zu lernen. Werden Sie kreativ.

Seien Sie innerlich frei. Lebe minimal und einfach. Oft bringt ein extravagantes Leben mehr Stress, nicht mehr Zufriedenheit. Räumen Sie Ihr Zuhause auf, um Ihren Geist zu ordnen. Fühlen Sie sich in Ihren eigenen vier Wänden wohl. Machen Sie es zu Ihrem Zufluchtsort, indem Sie es sauber, organisiert und erbaulich halten. Verzichten Sie auf bestimmte Dinge, von denen Sie glauben, dass Sie sie brauchen.

Die meisten Menschen verbringen ihr Leben damit, auf ihr Glück zu warten, weil sie falsch informiert sind. Um das wahre Glück im Leben zu finden, müssen Sie an sich selbst arbeiten und einige Anpassungen in Ihrer Lebensweise vornehmen.

„Wenn das einzige Gebet, das du während deines ganzen Lebens sprichst „danke“ heißt, würde das genügen.“ Meister Eckhart

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