Lesezeit ca: < 1 Minute http://www.psychologie-lernen.de Fast jeder kennt das befriedigende Gefühl, das sich nach einer körperlichen Verausgabung einstellt: Die Körperwahrnehmung wird intensiver und man hat das gute Gefühl etwas geleistet zu haben. Aber kann Sport auch gegen langfristige Niedergeschlagenheit (Depression) helfen? In jüngerer Zeit verdichten sich die Hinweise, dass beispielsweise aerobes Ausdauertraining selbst beiContinue Reading

Lesezeit ca: 2 Minuten www.psychologie-lernen.de Neben einer Reihe marktschreierisch angepriesener Wundermethodoen (z.B. das Photo-Reading nach Paul Scheele) gibt es einige bewährte Speed Reading-Techniken, die auch zunehmend wissenschaftlich erforscht werden. Diese Techniken beruhen vor allem auf dem Ablegen von drei alten Gewohnheiten: 1. Subvokalisieren (inneres Mitsprechen) Indem wir beim Lesen jedes Wort innerlich Mitsprechen bzw.Continue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute "Du bist wohl nicht auf der richtigen Schule." "Eine blinde Henne findet auch mal ein Korn." "Sitzen hier lauter Idioten?"… Solche Aussagen können sich geradezu in unser Gedächtnis einbrennen und der Anfangspunkt einer negativen self-fulfilling prophecy sein. Aber: Es ist es auch möglich einem Kind eine positive Vision mit aufContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute www.psychologie-lernen.de Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338 Die Macht der Situation – Das Buch: Die Macht der Situation – Wovon sich Menschen im Alltag manipulieren lassen (Eskil Burck) DAS BUCH: WAS TUN WENN KINDER NICHT HÖREN? WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN? – Wie die psychologische Forschung dabei hilft, die beste Erziehung zuContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute https://www.psychologie-lernen.de Ein großer Teil der Manipulationstechniken der Werbeindustrie entgeht unserer Aufmerksamkeit. Manchmal ist es eine leise Hintergrundmusik, ein angenehmer Duft oder auch das Verhalten unserer Mitmenschen, die unser Konsumverhalten auf subtile Art und Weise beeinflussen. Wenn wir jedoch gefragt werden: "Warum hast du das gekauft?" So können wir häufig sehrContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute "Verjüngen Sie ihr Gehirn und steigern Sie Ihre Intelligenz!" "Geben Sie Alzheimer keine Chance!" So oder ähnlich lauten Werbeslogans der Pharmaindustrie, mit denen die vermeintlichen Wundermittel (Vitamine, Ginkgo, Omega-3-Fettsäure, etc.) beworben werden. Doch erhalten diese vollmundigen Versprechungen durch die aktuelle Studienlage überhaupt den nötigen Rückhalt? Tatsächlich spricht einiges dafür, dassContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Menschen unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit Rückschläge und Niederlagen zu verkraften. Was für den einen ein lehrreicher Fehler ist, versetzt den anderen wochenlang in ein Gefühl der Hilflosigkeit. Wie kommt dieser Unterschied zustande? Und warum sind manche Menschen eher daran interessiert einen guten Eindruck zu hinterlassen (performance goal – Orientierung)Continue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Obwohl der Fähigkeit des schnellen Lesens mit großem Verständnis im Alltag eine herausragende Bedeutung zukommt, wird diese Fähigkeit im Erwachsenenalter eher selten weiterentwickelt. Dabei könnte unser Gehirn in vielen Fällen schneller lesen, wenn wir z. B. nicht jedes (noch so unbedeutende) Wort einzeln fixieren würden oder wenn wir unseren BlickContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute In unserer zunehmend "verkopften" Welt spielt die intellektuelle Leistungsfähigkeit (Intelligenz, Arbeitsgedächtnis, etc.) eine immer größere Rolle. Methylphenidat, Modafinil und Co. versprechen große Effekte innerhalb kürzester Zeit. Aber wie groß sind die Effekte bei "normalen" Probanden tatsächlich? Kommt es zu einer allumfassenden Leistungssteigerung oder verbessern sich lediglich bestimmte Fähigkeiten? Gute StudienContinue Reading

Lesezeit ca: < 1 Minute Nur wenige Experimente erhielten so viel öffentliche Aufmerksamkeit wie die berühmten "Marshmallow-Experimente" von Walter Mischel. Um die Fähigkeit zur Selbstkontrolle zu testen, stellten Mischel & Co. hunderte Kinder vor eine schwierige Entscheidung: Eine geringe Menge Süßigkeiten (z.B. ein Marshmellow) sofort und auf der Stelle zu verspeisen oder auf eine größereContinue Reading