6 Einfache Schritte, um sich in kürzester Zeit selbstbewusster und weniger miserabel zu fühlen

Lesezeit ca: 3 Minuten

Wie oft hatten Sie das Gefühl, dass Ihr mangelndes Selbstvertrauen Sie im Leben zurückgehalten hat?

Wie oft haben Sie sich aus Angst verprügelt, und Ihr Zögern hat Sie zu müde gemacht, um zu kämpfen?

Wie oft haben Sie jemand anderen angeschaut und gedacht, er hätte alles leicht, weil ihm das natürliche Selbstvertrauen durch die Poren zu sickern schien.

Ob Sie es glauben oder nicht, diese Menschen haben nichts, was Sie nicht haben, außer Übung.

Um den Vertrauenskodex zu knacken, müssen Sie verstehen, dass Vertrauen etwas zum Greifen nah ist, aber nur, wenn Sie bereit sind, ein wenig Arbeit zu leisten. Sobald Sie anfangen, aktiv an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten, werden Sie einen Schneeballeffekt feststellen, wobei sich der Erfolg von selbst einstellt und echtes Vertrauen leichter zu erreichen ist.

Der schwierigste Teil ist die Entscheidung, etwas gegen Ihr Vertrauensproblem zu unternehmen, und dann den ersten Schritt zu einem besseren, zuversichtlicheren Leben zu tun. Folgen Sie diesen sechs einfachen Schritten, um erfolgreiche Gewohnheiten zu entwickeln, die Sie in allem, was Sie tun, sicherer machen.

1. Entdecken Sie Ihre wahre Leidenschaft. Was ist es, was Sie am liebsten tun? Was stolpert beim Einschlafen durch Ihre Gedanken und klebt beim Aufwachen am Morgen am Dach Ihres Bewusstseins fest? Entdecken Sie Ihre Leidenschaft, und Sie werden die Elemente haben, die Sie brauchen, um Ihr bestes Leben zu beginnen und sinnvolle Schritte zu unternehmen, um Ihr Leben voranzubringen, mit mehr Zeit und Energie, um die Leidenschaft zu einem Mittelpunkt Ihres Lebens zu machen.

2. Finden Sie eine Übung, die Ihnen Spaß macht, und integrieren Sie sie dann in Ihre tägliche Routine. Körperliche Fitness ist eine lebenslange Verpflichtung, die für Ihre beste Gesundheit, sowohl körperlich als auch emotional, entscheidend ist. Fitness ist ein erstaunlicher Katalysator für Glücksgefühle und ein erhöhtes Selbstwertgefühl. Es ist am einfachsten, Ihr inneres Glühen zu finden, wenn Ihr äusserer Körper aktiv und nicht träge ist.

3. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wofür Sie stehen. Was sind Ihre Werte? Was motiviert Sie und lässt Sie brennen? Wenn Sie ein klares Bild davon haben, was Sie im Leben am meisten schätzen, fällt es Ihnen leichter, Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, sich an diese Werte zu halten). Wenn Sie Ihre Werte ignorieren, fällt es Ihnen leichter, sich unmotiviert, verloren und frustriert zu fühlen.

4. Machen Sie sich Ihre Handlungen zu eigen. Es mag Sie überraschen, dass Ihr inneres Vertrauen umso mehr aufblüht, je mehr Sie Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen. Aber es ist wahr. Wenn Sie Verantwortung übernehmen, erkennen Sie an, dass Sie die Kontrolle über Ihre Handlungen haben und nicht der erbarmungslosen Gnade zufälliger Umstände ausgeliefert sind. Sich selbst zur Verantwortung zu ziehen, hilft Ihnen, Ihren Kopf höher zu halten.

5. Lernen Sie, nein zu sagen. Es ist mächtig, in dem Moment, in dem Sie verstehen, dass Sie nicht verpflichtet sind, jeder Bitte zuzustimmen, die auf Sie zukommt. Wenn Sie sich fühlen, als stünden Sie jedem, der Sie um einen Gefallen bittet, zur Verfügung, zerschlägt das Ihr Vertrauen und lässt Sie in ständiger Angst davor zurück, was passiert, wenn Sie Nein sagen. Machen Sie sich klar, dass sich die Welt auch ohne Ihr Zutun drehen wird und dass Sie Ihr Leben um die Dinge herum aufbauen können, die Ihnen wirklich wichtig sind. Das Vertrauen wird dicht dahinter folgen.

6. Schauen Sie sich an, wie Sie sich selbst behandeln. Stellen Sie sich vor, jemand würde versuchen, Ihr Kind, Ihren Ehepartner oder Ihre Eltern auf die gleiche Weise zu behandeln. Solange Sie sich selbst mit emotionaler Nachlässigkeit behandeln, werden Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstbild immer auf wackligem Boden Wurzeln schlagen.

Diese sechs einfachen Schritte sind einfach und ein guter Ausgangspunkt, um aus dem Vertrauen in Ihnen zu schöpfen. Vertrauen ist keine Wunderwaffe, die Leistung in ein Fingerschnippen oder einen Wimpernschlag verwandelt. Selbst die selbstsichersten Menschen haben in ihrer Geschichte viele Fehler oder Misserfolge. Der Unterschied: Selbstbewusste Menschen sehen Misserfolge als eine Chance, etwas zu lernen.

Wahres Selbstvertrauen ist eine lebenslange Reise. Wissen Sie, wer Sie sind und wer Sie sein wollen, und andere werden Ihr Selbstvertrauen leicht erkennen, innen wie außen.

Quelle: pickthebrain.com

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