5 Wege, sich selbst neu zu erfinden und ein besseres Leben zu schaffen!

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Es hat 16 Jahre gedauert, mich neu zu erfinden, aber es hat sich gelohnt. Mein Leben ist heute wunderbarer, als ich es mir je vorstellen konnte: Es hat nur lange gedauert, bis ich hierher gekommen bin.

Obwohl ich ein aufgewecktes Kind war, von dem man erwartete, dass es Großes erreichen würde, habe ich schon sehr früh zwei fehlgeleitete Lektionen gelernt. Ich lernte, dass es die größte Sünde von allen ist, einen anderen Menschen zu verärgern. Außerdem musste ich „perfekt“ sein, damit die Leute mich mögen konnten. Diese beiden Lektionen hielten mich in einem ständigen Zustand der Sorge, anderen zu gefallen. Sie zehrten an meinem Selbstwertgefühl und ließen mich mit ungesunden Bewältigungsfähigkeiten zurück, die mein Leben für die nächsten 30 Jahre bestimmen sollten.

Entschlossen, mich neu zu erfinden, machte ich mich schließlich auf die Reise, um die Regeln für den Beitritt zur menschlichen Rasse zu lernen. Es war nicht leicht, und es hat sehr lange gedauert. Hier ist das, was ich bis jetzt gelernt habe:

Wir lassen Botschaften aus der Vergangenheit unser Denken über die Zukunft steuern. Wir alle tragen Botschaften, Reflexionen über uns selbst, die von anderen überbracht werden: von dem perfektionistischen Elternteil, dem Elternteil, der Sie immer mit Ihrem älteren/jüngeren Geschwisterkind verglich, dem Freund, der sagte, Sie seien nicht hübsch genug oder dünn genug, oder dem ersten Freund, der Sie glauben machte, Sie seien nicht gut genug. Jede negative Botschaft wirkt sich ebenso sicher auf unser Selbstbild aus wie Verzerrungen, die sich in einem Spiegel anhäufen. Sie klettern in Ihr Unterbewusstsein, übernehmen und lenken Ihre Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten, ohne dass Sie es je merken.

Versuchen Sie, die Botschaften zu identifizieren, die Sie mit sich herumtragen, denn sie werden garantiert falsch verinnerlicht. Was immer wir glauben, dass wir erschaffen. Dies ist der erste Schritt, um sich selbst neu zu erfinden: Glauben Sie an das Positive an sich selbst und lassen Sie das Negative los.

Wir lehren die Menschen, wie sie uns behandeln sollen. Leider merken wir nicht immer, dass wir es tun. Wir bringen Ehepartnern, Freunden, Kollegen, unserem Chef und sogar unseren Kindern bei, wie sie uns behandeln sollen. Zum Beispiel: Wenn meine Freundin möchte, dass im Haus etwas getan wird, fragt sie einmal und fragt dann wieder und wieder… und nach drei Malen macht sie die Arbeit selbst. Was hat ihr Partner gelernt? Dass, wenn er es nicht tut, sie es tun wird. Sie ist dann verärgert und wütend, weil er sich scheinbar nicht darum kümmert. Was lernen andere durch Ihr Verhalten darüber, wie sie Sie behandeln sollen?

Wir messen unser Inneres mit dem Äußeren der anderen. All diese negativen Botschaften, die wir mit uns herumtragen, leiten unsere Gedanken, Handlungen und Entscheidungen. Wenn wir jemandem begegnen, der glücklich und erfolgreich zu sein scheint, fühlen wir uns irgendwie „weniger als“ – was nur dazu dient, unsere negativen Überzeugungen über uns selbst zu unterstützen. Das ist wie der Vergleich einer Orchidee mit einer Backsteinmauer. Ihr Inneres und ihr Äußeres sind sehr unterschiedlich. Vergleichen Sie nicht, wie Sie sich fühlen, mit dem, wie jemand anders aussieht!

Wir tun das Denken anderer Menschen für sie. „Oh, ich kann mich nicht für diese Beförderung bewerben/ mein eigenes Geschäft eröffnen… Ich bin nicht schlau/erfahren/ausgebildet genug… “ Kommt Ihnen das bekannt vor? Wie oft lassen Sie zu, dass die negativen Botschaften bei der Entscheidungsfindung mehr Gewicht haben als die positiven. Das einzig wahre Scheitern ist das Scheitern des Versuchs. Die Türen bleiben geschlossen, wenn man es nicht versucht.

Wir stehen unserem eigenen Erfolg im Weg. Furcht ist eine starke Emotion. Jahrelange negative Gedanken und Überzeugungen schaffen Verhaltensmuster, die manchmal schwer zu durchbrechen sind. Unterm Strich ist es so… es gibt nur einen Block, der Ihnen im Wege steht, das Leben zu haben, das Sie sich wünschen, und das sind Sie! Wir stehen uns selbst im Weg, wir glauben an die Botschaften aus der Vergangenheit, und wir lassen zu, dass man uns auf inakzeptable Weise behandelt. Wir messen unsere Gefühle daran, wie andere Menschen aussehen, und projizieren unsere Überzeugungen über uns selbst, die von geringem Selbstwertgefühl geprägt sind, auf das Denken anderer Menschen. All dies schafft eine emotionale Arena, in der wir unmöglich Erfolg haben können.

Stehen Sie sich selbst im Weg? Fangen Sie an, ein klares Bild davon zu entwickeln, wer Sie sind und wozu Sie in der Lage sind. Stellen Sie sich vor, Sie wären von Negativität und defätistischen Überzeugungen befreit. Nur dann können Sie wirklich anfangen, Ihren eigenen Weg zu verlassen und das Leben zu erreichen, das Sie sich wünschen! Susan J Armstrong 

„Das etwas erwünscht ist, bewirkt noch nicht, dass man daran glaubt.“Marcel Proust

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