Wissenswertes

28 Fernsehen, Gewicht und Gesundheit – Achtsam essen, achtsam leben

„Wie du Meister deiner Gedanken & Gefühle wirst und deine Vision…

Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.

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