Wissenswertes

120% – Motivational Video

«Aktiviere das volle Potenzialdeiner unterbewussten Kräfte, um SCHNELL dein Leben zu ändern!»

Selbstreflexion ist eine wichtige Eigenschaft, um dir deiner Ziele bewusst zu werden. Im Laufe deines Lebens werden sich deine Werte, Einstellungen und Überzeugungen immer wieder ändern. Daher ist es wichtig regelmäßig zu reflektieren, ob du noch hinter dem stehst, was du tust. Ist dies nämlich nicht der Fall, sinkt deine Motivation in dieser Sache. Reflektierst du jedoch regelmäßig und setzt neue Ziele, motivierst du dich jedes Mal aufs Neue.

Ein Tagebuch kann dir Klarheit verschaffen. Oft hilft es Sorgen, Ängste und Wünsche aufzuschreiben, um sich über deren Wichtigkeit klarzuwerden. Auch ein Dankbarkeits-Tagebuch ist eine gute Möglichkeit, um sich die positiven Dinge vor Augen zu führen und motiviert zu bleiben. Schreibe jeden Tag mindestens drei Dinge auf, für die du Dankbarkeit empfindest. Das können Alltäglichkeiten sein wie die nette Nachricht eines Freundes, Sonnenschein und das Lächeln eines Fremden.

Willst du dich zum Sport motivieren, können schon Kleinigkeiten helfen, damit du mit mehr Elan dabei bist. Gute Musik hilft enorm, um dich zum Fitness zu motivieren. Auch ein Trainingspartner und fest ausgemachte Zeiten machen es schwerer, das Training ausfallen zu lassen. Im Sport ist es ebenfalls wichtig, sich Ziele zu setzen. Mache dir klar was du erreichen möchtest und dokumentiere deine Fortschritte. So steht deiner Fitness-Motivation nichts mehr im Wege.

„Warte nicht. Der Zeitpunkt wird niemals perfekt sein.“ – Napoleon Hill

4 Kommentare

  1. Thank you for sharing this! I just uploaded my own motivational video a few days ago. I think you’ll like it, it might even change your life.

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